蒜薹的熱量

正確的寫法應該是蒜薹，每一百克蒜薹的熱量大約是66卡左右。蒜薹是一種熱量比較低的食物，攝入到體內不會導致熱量堆積的現象，如果是想要減肥的人羣，可以適量的食用蒜薹，而且蒜薹當中的營養也是比較豐富的，具有促進消化的作用，但是蒜薹也具有一定的刺激性，要適量食用。

蒜薹屬於一種單子葉植物，包括了花莖和總苞兩個部分。蒜薹在中國的分佈是比較廣泛的，在南北方地區都是有所種植的，其中江蘇省的射陽縣被國家命名為中國蒜薹之鄉，是蒜薹的一個主要產地，所生產的蒜薹質量也是比較好的。