豆汁和豆漿有哪些區別

豆漿是由大豆用水浸泡後，通過磨碎、過濾、煮沸而製成的。它的色澤呈乳白色或微黃色，味道香濃。營養非常豐富，且易於消化吸收。而豆汁是北京的一種地方小吃，它是用綠豆做原料，經過燙豆，磨豆，澱粉分離，發酵等多種工序製成的。它的色澤灰綠，味酸，略苦，有酸臭味。而豆汁的味道雖然奇葩了點，但營養價值卻不差。豆汁含有蛋白質、糖類、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、鋅、錳等多種微量元素均對人體有益。

豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人羣，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。

鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。