212千卡是多少食物

212千卡相當於84克湯包、83.3克三鮮豆皮、133.3克白飯、42.6克方便麪、88.5克鹹鴨蛋。千卡是卡路里簡稱，由英文Calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路里（calorie）是能量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。