適合春天喝的茶有哪些

一、適合春天喝的花草茶：

1、茉莉花茶對於茉莉花茶很多人都不陌生的，尤其是對女性朋友們來説，茉莉花茶有利於減肥瘦身，對於預防心血管降血壓都是有一定得功效的。春天重點在於疏通肝氣，而芳香類物質有通竅的功效，所以可多喝茉莉花茶。

2、菊花茶菊花茶不僅有清肝明目的作用，而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能，能有效排除體內毒素，增強抵抗力，春天是萬物始發之際，人體也有可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。

3、金銀花茶春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃體發炎等症狀，而金銀花茶正好有消腫、疏散風熱、消毒的功效。

二、春天喝茶時還應注意以下幾點

1、根據體質選茶每個人都有不同的體質，有陽性之人、也有陰性之人，應該根據自己的體質對症選擇，紅茶偏暖、綠茶偏寒、黃茶烏龍比較中庸、白茶比較輕，如果自己體質偏陽就喝點綠茶、黃茶、白茶，如果體質較冷，則適合喝紅茶、花茶。

2、喝茶講究時間其實喝茶時間是早晚有別的，還有不同的時候喝什麼樣的茶。不同的時間飲茶得到的效果是不一樣的，例如我們在晚上的時候，最好是要保證睡眠為主的，因此説我們要喝一些淡茶為好的。

3、喝茶注意飲食其實在喝茶的時候一定要注意自己的飲食問題，很多人喜歡在吃的大油大膩之後，然後再喝茶的，這樣對於身體健康是很不好的，我們應該有自己的喝茶方式方法才好的。