瘦臉操怎樣做

張開雙掌，放在左右兩側的臉頰上，手掌施加一點壓力，臉部能夠感受到明顯的摩擦為準，手掌帶動臉部肌膚輕輕向上，做出微笑表情，持續20秒。 手掌下移，用手掌腕心接近腕部的地方輕壓嘴脣左右笑肌，然後手掌帶動肌肉前後移動，20次為一組。 手掌上移，掌心往下接近手腕的部位輕壓眉骨，掌心貼於額頭之上，然後手掌上移帶動眉毛、額頭肌膚上提，沒10次為一組。

早晚洗完臉之後，各做一次，效果更佳。