冰西瓜拿出來多久變常温

如果是夏季的話，一般三四個小時就會變成常温的了。

西瓜本身切割後容易與空氣中的細菌等有害物質接觸，造成異味、腐爛等變質。但室温下的温度變化很大，不利於西瓜的貯藏。比如西瓜在室温下過夜不宜食用，以免刺激胃，引起腹痛、腹瀉等胃部不適，如果滋生細菌等微生物的速度過快，變質時間就會縮短。

吃隔夜西瓜時，需要去掉外層果肉，因為長時間冷藏會在果肉外形成一層薄膜，造成水分和營養物質大量流失，而且口感差。約0.3-0.5釐米厚的肉將被切斷。

放在温度高的地方。

一般來説，西瓜在室温下切好後最好只能放置4個小時。夏天，天氣炎熱，氣温很高。西瓜切後，在室温下容易滋生細菌。最好儘快吃。

吃西瓜未必是最健康的方式！主要原因是容易吃得太多！難道你沒有發現，當你選擇挖西瓜吃西瓜的時候，你會下意識地覺得你必須把它吃完。你吃得越多，就越想吃。但是你知道，吃太多西瓜是有害的！

西瓜是涼性食物，容易傷脾胃，即使是正常人也不宜吃太多，否則會損傷脾胃而引起消化不良或腹瀉。

1、吃冰西瓜容易引起咽炎或牙痛：

西瓜又冷又甜。西瓜經低温冷藏後，果肉中的水分常形成冰晶。進食時，口腔會突然受到刺激，導致唾液腺、舌味覺神經和牙周神經迅速冷卻，有時甚至麻痺。這樣不僅會降低西瓜的酥脆甜味，還會刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反應。

2、多吃冷藏西瓜會傷脾胃導致消化不良：

特別是對消化功能不全的老年人來説，吃凍西瓜容易引起厭食、腹痛、腹瀉等胃腸道疾病。脾胃虛寒、消化不良、腹瀉者也應少吃。如果吃得多，就會出現腹脹、腹瀉、食慾不振、積寒助濕等症狀。

3、女性經期不宜吃冰鎮西瓜：

一旦吃了涼性食物，血液就會受到温度變化的刺激，從而導致血液循環不暢，容易產生血凝塊，造成經期疼痛、月經不調等。

4、腎功能不全的患者不能吃冰鎮西瓜：

且不説冰西瓜，即使在常温下也宜少吃西瓜。對於腎功能不全的患者來説，短時間內大量吃西瓜會使體內水分迅速增加，超過人體的生理能力。腎功能不全患者對水的調節能力大大降低。進入體內的過量水分不能及時排出體外，導致血容量急劇增加，極易誘發急性心力衰竭，嚴重者甚至死亡。