滑雪鞋是直接穿還是套着鞋穿

一般是直接穿的，不要套着鞋子穿。

第一步是鬆開雪鞋的所有按鈕。第二步是繫緊釦子，使膝關節前部保持與滑雪時相同的狀態。在這個時候，鞋跟不能碰到鞋跟。

現代滑雪鞋是用合成材料和金屬鈕釦製成的。一般來説，鞋子由硬殼和軟內靴套組成，以保證鞋子的舒適性。雪地靴把你的身體連接到滑雪板和固定裝置上。

如果滑雪者有舒適的雪地靴，即使滑雪和打雪仗很便宜，你也可以有更好的表現。

1、首先，將塑料手柄直接移到鞋的後面，然後用拇指按壓鞋側的搭扣，將鞋固定帶從搭扣中拉出。

2、把鞋的前後都脱下來，把腳放進去穿上。穿上鞋子後，你應該用腳後跟踩在地上。

3、從鞋的前面開始，依次緊固卡子。鬆緊適度。站起來後，不要有過緊或鬆脱的感覺。如果太緊或太鬆，可以適當調整。如果你穿上高山滑雪鞋，你只能稍微鍛鍊一下踝關節。

4、把滑雪板平放在地上。首先將鞋尖插入槽中。腳跟與位置對齊。下來穿上它。如果不合適，可以請滑雪場的服務人員幫你調整。

正確的選擇是：合適的靴子應該讓你的小腿、腳跟和腳部表面緊緊地抓住而不感到壓迫，踝關節應該能夠彎曲，腳趾應該能夠抓住地面。總之，靴子和腳應該是一體的，因為滑雪者在滑雪過程中主要通過滑雪板來控制速度，不穿靴子就不能有效地做出各種動作。

記得：

不要讓你的腳懶散在你的靴子，因為它可能會勞損你的腳。在雪地台階上行走時穿雪地靴，腳跟先着地。