驚蟄是什麼節氣
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1、驚蟄,又名“啟蟄”,是二十四節氣中的第三個節氣。鬥指丁,太陽到達黃經345°,於公曆3月5—6日交節。
2、驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而出現萌化生長的現象。春雷始鳴,氣温回升,昆蟲萌動,“九九”已盡,“九盡桃花開,春耕不能歇”。
3、物候:桃紅李白,鶯鳴燕來,布穀催耕。驚蟄萬物萌動,細菌滋生,容易引發感冒發熱和肝病發生。養生需注意防春温流感,飲食清淡養肝脾,多吃蔬菜清腸胃,早睡早起多鍛鍊。
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