葡萄柚和柚子一樣嗎

葡萄柚和柚子一樣嗎的答案是：不一樣

外形上的區別

對於柚子和葡萄柚來説，這兩種水果是比較相似的，所以在吃的時候我們就應該注意區分好才行，首先對葡萄柚來説，皮為黃橙色，形似葡萄，故名葡萄柚，也叫做西柚。它是甜橙與柚子的混種，外皮具有風紋、多汁、皮薄等特徵，而對柚子來説，吃起來清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫學界公認的最具食療效果的水果。它的外形比葡萄柚要大得多，有圓球形、扁圓形、梨形、闊圓錐狀等;果皮有薄有厚，多為淡黃或黃綠色，大家可以通過外形來進行區分。

口感上的區別

同時葡萄柚和柚子的口感區別也是比較大的，首先來説葡萄柚的果肉分瓣且酸，品種不同其顏色也有區別，包括白色、粉紅和紅色，而對柚子來説，這種水果的果肉多汁，有白色、粉紅或鮮紅色，少有帶乳黃色，吃起來的口感還是非常不錯的。

功效上的區別

而柚子和葡萄柚在功效上的區別也是非常大的，首先來説葡萄柚中含有豐富的可溶性纖維及維生素C，人們經常進食含有豐富可溶性纖維和維生素C及低脂肪含量的食物，可降低患癌症的機會。此外，它還是富含鉀，而幾乎不含鈉的天然食品，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果，對我們人體健康來説是非常有幫助的，而對柚子來説，它的營養功效與葡萄柚相似，最大的不同就是含有類似於胰島素的成分鉻，能夠起到很好的治療糖尿病的作用，所以説我們吃柚子對健康也有一定好處。

葡萄柚，皮為黃橙色，形似葡萄，故名葡萄柚，也叫做西柚。它是甜橙與柚子的混種，外皮具有風紋、多汁、皮薄等特徵;果肉分瓣且酸，品種不同其顏色也有區別，包括白色、粉紅和紅色。

它含有豐富的可溶性纖維及維生素C，人們經常進食含有豐富可溶性纖維和維生素C及低脂肪含量的食物，可降低患癌症的機會。此外，它還是富含鉀，而幾乎不含鈉的天然食品，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。

柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫學界公認的最具食療效果的水果。它的外形比葡萄柚要大得多，有圓球形、扁圓形、梨形、闊圓錐狀等;果皮有薄有厚，多為淡黃或黃綠色;果肉多汁，有白色、粉紅或鮮紅色，少有帶乳黃色。

它的營養功效與葡萄柚相似，最大的不同就是含有類似於胰島素的成分鉻，能夠起到很好的治療糖尿病的作用。

葡萄柚含有豐富的營養元素如蛋白質，維生素，葉酸，無機鹽，纖維素等等，還含有含有豐富的果膠，是高膽固醇患者和心血管疾病患者的水果首選。

另外，葡萄柚還含有豐富的天然維生素，可幫助人體補充天然維生素，保護皮膚的健康，避免皮膚乾燥，養顏美容。還可增強身體的抵抗力，提高免疫力，有效抵抗病菌的入侵。葡萄柚還含有豐富的鉀元素，可幫助維持體內的酸鹼平衡，維持肌肉神經的正常。

柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等 人體必需的元素，能夠給人體補充多種運行，幫助維持人體各個組織器官的正常運行。

柚子的這些營養成分賦予了柚子健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。

此外，柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。