1一10歲兒童身高表是什麼

1一10歲兒童身高表是什麼的答案是：男童，一週歲平均身高是76.5釐米，兩週歲到十週歲依次為88.5釐米；96.8釐米；104.1釐米；111.3釐米；117.7釐米；124釐米；130釐米；135.4釐米；140.2釐米。女童，一週歲平均身高是75釐米，兩週歲到十週歲依次為87.2釐米；95.6釐米；103.1釐米；110.2釐米；116.6釐米；122.5釐米；128.5釐米；134.1釐米；140.1釐米

隨着社會的不斷髮展，人們越來越重視於知識與個人的身高及體質。有一個好的身高和體質，才能更好的學習生活。

1、科學長高是爭取讓孩子儘可能達到身高上限，達到上限的，父母再矮孩子也不會矮。要想達到上限必須講究科學，定期到生長髮育醫院檢查，監測孩子的生長髮育，讓孩子不偏離正常的生長髮育軌跡。

2、營養是孩子科學增高的基礎，必須保障均衡的營養，才能為孩子生長髮育提供基礎。注意一日三餐營養均衡化、多樣化，讓寶寶不挑食，更利於成長髮育。

3、要適量運動和保持充足的睡眠。運動和睡眠都能夠幫助孩子更好地吸收成長所需的營養物質，所以，這兩者是缺一不可的。

4、疾病是孩子增高的最大的障礙，父母在孩子長高過程中應該多注意孩子發育情況，以防性早熟、矮小症、兒童肥胖症等影響孩子增高，對於孩子發育過快、身高與同性別、同年齡孩子相差超多5釐米的孩子應及時帶孩子到正規的生長髮育醫院檢查治療。

5、孩子長得高不高，全在於營養吸收得好不好。男孩相較女孩高大壯，也是因為男孩吃得多。身高是由營養堆積起來的，想要孩子長得高，蛋白質和礦物質一定不能缺少。

6、天氣轉暖，孩子出門曬太陽和參加户外活動的機會增多，曬太陽有助於合成維生素D，能促進鈣的吸收，促進生長髮育。

7、孩子的活動應選擇輕鬆活潑、自由伸展的項目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單槓、打籃球等跳躍式的運動。

8、別蹲着玩耍，孩子經常蹲着玩，會導致腿部血液循環不通暢，骨骼向外彎曲，不利於長高。

9、10點前乖乖睡覺。生長激素的分泌高峯是在夜間睡眠時，所以為了讓孩子儘快進入深度睡眠，最好是10點之前就要睡覺。

10、身高要兩個月量一次。如果孩子與同齡孩子的差距有逐漸拉大的趨勢，那麼就要留意，及早地帶孩子去兒科醫院諮詢是什麼原因導致的。