怎樣才能不焦慮 生活 關注:1.46W次 焦慮一般都是自己太急躁所導致的,所以要想變得不焦慮,就要做到遇到棘手的時時,不慌張,讓自己心態處於一個良好的狀態;在會焦慮時,轉換一下注意力,可以聽聽音樂,做一些輕鬆的運動或是追一些喜劇電視。 標籤: 怎樣才能 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/sh/mwp5r.html