寶寶發育過程可以做什麼鍛鍊

一歲前多讓孩子趴着和多爬，不要怕髒或者累而不讓孩子爬和趴。很多地方冬天冷，孩子也都在地上爬的少。建議家長在家創造條件，鋪爬爬墊啥的。讓孩子多爬爬哦。

七個月的時候，娃奶奶就帶他去兒童樂園的滑滑梯爬來爬去。我以為他太小不會結果他爬了幾天也能做到！説明撫養人的觀念和行動太重要了。

跳跳。鄰居家娃娃從8個月開始給娃跳。他現在一直都愛蹦跳，運動平衡能力也挺好的。大腿肌肉結實。

嬰兒剛出生就可以進行鍛鍊了，爬行鍛鍊，應該是現在被各大育兒專家，推廣的最‘火’的一種嬰兒運動了吧。確實爬行鍛鍊能夠給寶寶帶來的好處，真的多不勝數。不僅可以鍛鍊協調能力，提升平衡感覺，還為寶寶日後的行走、跑步、跳躍都打下良好的基礎。實在是不可多得的，一項‘優質’運動。

運動對身體的促進：孩子心肺得到鍛鍊，體質增強，少生病。每天精力釋放了睡眠也好很多。睡眠好了也是良性循環，孩子吃的好心情好。孩子攀爬過程中也增加了體能。

小嬰兒的大腦在0至3歲期間是黃金髮育時期，也是開發嬰兒右腦的黃金時期，家長在家時可以唸書給小嬰兒聽，讓小嬰兒看一些畫面優美的動畫片，聆聽諸如jint速讀記憶全腦開發工具中內置的右腦音樂，常活動肢體，讓孩子亂寫亂畫等、這些都是促進嬰兒大腦發育的好方法。許多家長都忽視了這個促進大腦發育的關鍵時期，另外，可以適當添加一些dha給孩子吃，營養要均衡，這些都可以全面促進小嬰兒的健康發育生長。