三伏灸上午做好還是下午做好

三伏灸什麼時間段做最好 

人們選擇做三伏灸時，選擇在上午的11點左右做三伏灸，因為這個時間段是做三伏灸最好的時間段。對於大眾來説選擇做三伏灸的時候，也需要選擇合適的時間段，才能夠將其發揮到最好的效果，人們選擇做三伏灸時直接選擇上午的11點，因為上午的11點其實是人體陽氣最為旺盛的時間段，要是在這個時間段選擇做三伏灸的話，不僅能夠滿足自身陽氣大幅度上升的需求，而且還能夠達到補陽的效果。

現如今是全民養生的階段，對於大眾來説他們會選擇做三伏灸來達到養生的效果，其實三伏灸就是在三伏天做艾灸，只有當人體的陽氣得到滿足之後，才能夠緩解多種疾病，其中冬病夏治是最明顯的狀態，另外小夥伴們選擇做三伏灸的時候也需要注意對應的問題，因為三伏灸也會有注意事項，建議小夥伴們選擇上午做三伏灸，如果上午沒有時間做三伏灸的話，只能選擇下午做三伏灸，只是產生的效果可能會差一點點，但做肯定比不做要好。

在平時的生活中，小夥伴們選擇做三伏灸的時候，可能有部分小夥伴身體寒濕比較重，此時選擇做三伏灸，效果比較明顯，另外也有部分小夥伴有強直性脊柱炎，此刻可以直接選擇做三伏灸進行督脈，因為督脈是陽脈之海，可謂是身上所有陽氣的聚集地，人們適當的灸督脈可以調節全身的氣血。

另外小夥伴們選擇做三伏灸的時候，應該選擇在三伏天去做三伏灸，因為三伏灸本來就是在三伏天期間用艾灸來治療疾病的方式方法，它採用了中醫學鍼灸學，目前受到了眾多小夥伴的青睞而三伏天本來天氣比較炎熱，陽氣也比較足，這時候利用三伏灸能夠預防疾病，並且能夠調理身體。