山地自行車有什麼好處

山地自行車有什麼好處的答案是：使用性能較好；騎行感覺很舒適；能夠提升品味

山地自行車的好處有以下幾個。第一，使用性能較好。如果選擇在山地或者比較崎嶇的山路騎行，山地車的效果很好。一方面，長時間騎行不會感到疲勞，由於自行車的良好性能，可以給騎行者帶來身體上的放鬆。另一方面，山地車的提速較好。可以讓騎行者保持足夠的體力。第二，騎行感覺很舒適。通過使用山地車，讓騎行者從中體驗到舒適，儘管山地車的價格較高，但是從長遠上看，十分適合野外騎行，是一款十分不錯的裝備。第三，能夠提升品味。如果騎行人選用了山地車，在某種程度上也提升了品味，越高級的山地車，品味越高。

山地自行車項目是自行車項目中的一個小項目。比賽時所有運動員位於起點線集體出發，以運動員到達終點的順序排列名次。

山地自行車起源於美國，由美國加利福尼亞大學的學生斯科特將普通自行車改裝而成。1991年，在美國的舊金山首次舉行了山地自行車世界盃賽。1996年，成為奧運會的正式比賽項目。

公路自行車最高組織機構是國際自行車聯盟，成立於1900年4月15日，總部設在瑞士洛桑。中國的最高組織機構是中國自行車運動協會，1959年成立於北京。

1、騎山地車注意事項之出發前檢修自行車

每次外出騎行都要檢修自行車,保持車況完好。具體看剎車、車鈴是否正常靈敏,座椅、車龍頭等是否有鬆動,鏈條是否正常,以及車胎是否有完後無破損。温馨小貼士去山地要用山地輪胎(1.75以上),已保證騎行的穩定性。用V剎的朋友要注意內胎不要用帶補丁的,以免長時間剎車產生的高温使內胎漏氣。

2、騎山地車注意事項之備好裝備

出發前備好必需品,比如頭盔、護膝等護具,如果是晚上騎行,還要備好手電和車尾燈。此外,儘量不使用不熟悉的自行車,以免騎行時發生意外。

3、騎山地車注意事項之遵守交通規程

騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛,不逆行,不隨意變道。轉彎時不搶行猛拐,要提前減慢速度,看清四周情況,以明確的手勢示意後再轉彎。經過交叉路口,要減速慢行、注意來往的行人、車輛,不闖紅燈,遇到紅燈要停車等候,待綠燈亮了再繼續前行。騎車時不攀扶機動車輛,不載過重的東西,不騎車帶人。

4、騎山地車注意事項之下坡騎行技術

下坡騎行要達到理想效果,就要勇敢機智,膽大心細,精力集中,兩眼密切注視前方路面,隨時準備果斷處理路面上出現的任何情況;不僅要充分利用車子運動慣性滑行,而且要敢於主動踏蹬,加大速度。轉彎時,身體和車子要保持一致,向裏傾斜,上體和車子保持一條直線,以克服離心力。傾斜角度根據速度和彎道大小而定,但一般不得超過28度,否則就有滑倒的危險。轉彎前要控制車速。

5、騎山地車注意事項之上坡騎行技術

上坡騎行要保持正常的踏蹬動作,不可突然用力,一般情況下,不宜採用站立式騎行或提拉式騎行方法,否則會過多地消耗體力。遇到短距離坡路,應充分利用物體運動的慣性原理,輕鬆地踏蹬,快到坡頂時可採用站立式騎行,把速度儘可能提高,給下坡加速創造有利條件。