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倒蹬機200kg什麼水平
倒蹬機200kg是中上水平。倒蹬機在使用時，只有選擇好重量才能夠達到良好的鍛鍊效果，一般根據自身的重量而選擇倒蹬機的重量，重量是在本身重量的2~3倍之間。比如一個體重75kg的男性朋友在運動時，就可以選擇重量150kg~225kg之間，視自己的實際情況而定該選多少重量。倒蹬機主要鍛...
2024-01-0918076

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