體測的意義

體測的意義就是評定人的身體狀況和鍛鍊效果，督促人們參與體育鍛煉，從而增強國民體質是建設現代社會的基礎，通過體測可以掌握人們的身體狀況，並且學生時期的體測尤為重要，學生是國家的未來，所以需要每年進行體能測試，督促學生進行最基本的鍛鍊，學生的體測包括身高、體重、肺活量、短跑、長跑、立定跳遠、引體向上、仰卧起坐、坐位體前屈等，能對學生綜合身體狀況有基本的瞭解。

現代社會的人由於電子娛樂的普及，外出越來越少，長時間保持一個動作玩手機或電腦，肥胖、骨骼等問題頻發，需要加強體育鍛煉，改善體質。