卧室濕度多少合適

卧室濕度多少合適的答案是：40%-60%

濕度表示大氣乾燥程度的物理量。在一定的温度下在一定體積的空氣裏含有的水汽越少，則空氣越乾燥；水汽越多，則空氣越潮濕。空氣的乾濕程度叫做“濕度”。

在此意義下，常用絕對濕度、相對濕度、比較濕度、混合比、飽和差以及露點等物理量來表示；若表示在濕蒸汽中水蒸氣的重量佔蒸汽總重量（體積）的百分比，則稱之為蒸汽的濕度。人體感覺舒適的濕度是：相對濕度低於70%。

卧室是現有家庭生活中必有需求之一。是供居住者在其內睡覺、休息或進行性活動的房間。

卧室又被稱作卧房、睡房，分為主卧和次卧。

主卧通常指一個家庭場所中最大、裝修最好的居住空間（非活動空間）。有時也指家庭中主要收入者的居住空間。

次卧指區別於主卧以外的居住空間。

1.在40%到60%這樣的濕度下，人體會感到非常的舒服。而且在冬天的時候，室內的濕度必須保持在一定的範圍內，否則會讓人口乾舌燥，可以在暖氣的旁邊放上兩個水盆，或者打開加濕器，保持室內的濕度和濕度。在這個濕度範圍內，細菌不易滋生，同時也能保證人體的健康，同時要注意保持室內的通風，保持室內的新鮮空氣，如果長期不通風，會導致室內的空氣變得污濁，對身體的健康也會有很大的影響。

2.潮濕的環境下，黴菌等更易繁殖，對人類的身體造成危害。在潮濕的環境中，對身體也是有害的。人會感到噁心，食慾減退，煩躁，疲倦，頭暈，長期來看，很有可能得風濕關節炎。

3.在40%以下的濕度，人體鼻子、肺、呼吸道粘膜上的纖毛活動會變得遲緩，灰塵、細菌等容易附着在口腔粘膜上，引起口渴、乾咳、聲啞、喉痛等。隨風飄散的灰塵，引發其它病症。如果室內的空氣濕度過大，那麼室內的灰塵就會到處亂飛。如果粘在了衣服上，那還好説，但是很有可能會粘在鼻子上。

擴展：卧室裏要注意植物的擺放和通風，不要擺放太多的植物，因為太多的植物會導致陰氣的積累，而且植物在晚上會吸收氧氣和CO2，對人體的健康會有很大的影響。陽光充足的通風能讓人心情愉快，空氣的對流有利於身體的健康，房間裏的空氣必須要流動。