加班文化是什麼意思 加班文化的弊端有什麼

職工在規定的時間之外繼續在工作。在這段時間，因為有一些員工特別的不滿，在節假日期間依舊要加班，當時被領導喊着加班的時候，內心就特別的不舒服，覺得是節日期間自己肯定是要去休息的，就在微信羣裏面吐槽了一下，沒想到就得到很多同事的生源這件事情就登上了熱搜，引起了人們的注意，讓人糾結加班文化到底是一個什麼樣的現象。

加班文化是什麼意思

加班文化從字面理解就能夠看得出來到底是什麼樣的意思，因為像是在正常規定的下班時間之內就屬於正常下班，而加班則是在休息的時間之內再去上班，這樣就是屬於加班加班文化就是職工在規定的工作時間外應該是休息的時間，卻依舊是在處理工作上面的事情，而加班文化就是指這種情況，在工作環境之中已經經常性的出現，加班已經變成了一種常態，很多人在説到加班的時候都會尤其的反感，像互聯網企業之中加班更是許多人的噩夢。

普遍的現象

現在在各個行業知識中都是非常內卷的，就例如在一些企業之中也是如此，有些人就會自己去加班而加班，文化也是一種普遍存在的現代社會工作現象，在某一種程度上面甚至是變成了衡量一個員工是否有能力，是否認真工作，甚至是忠誠度是否高的標誌，可實際上像是這種普遍的現象，對於個人的身體來説是傷害非常大的，很容易造成一些不好的影響。

存在什麼樣的弊端

很多人覺得加班文化只不過是加個班而已，但實際上對人的身體影響是非常嚴重的，首先則是會是本來該享受的假期和生活品質被偷走，其次則是對身體健康以及心理健康會造成負面的影響，總是熬夜去加班，早上的時候很多人都會習慣性的去喝一杯濃咖啡，對胃部的傷害也非常的大，長時間的彎腰盯着電腦，使人肩膀痠痛，腰間盤突出哪一樣對人身體的打擊都特別的大，時間久了之後會影響到整個人的身體健康。