喜茶等10款珍珠奶茶檢出咖啡因

喝了奶茶後睡不着？近日，深圳市光明區消費者委員會開展珍珠奶茶比較試驗，喜茶、奈雪の茶、台蓋、YO!Tea有茶、COCO都可、一點點、KOI、維星、大卡司、米芝蓮等10個品牌奶茶均被檢出含有咖啡因，平均含量為258mg/kg。其中，1杯米芝蓮-經典絲襪奶茶的咖啡因含量相當於7罐紅牛或3.5杯中杯美式咖啡的咖啡因總量。

事實上，人們並不瞭解奶茶的原料。奶茶，作為一種茶飲料，是用茶的提取物，而茶實際上含有咖啡因。因此，當我們喝茶的時候，我們通常會感到非常平靜，當我們喝太多茶的時候，我們也會感到更加興奮，這是咖啡因作用的結果。

那麼，奶茶中的咖啡因會對人體造成傷害嗎?這大家可以放心，國家對茶飲料中的咖啡因含量已經有了具體規定，每公斤茶飲料中的咖啡因不應超過或等於35毫克，所以攝入的咖啡因只要適量，不會對人體造成傷害。每個人喝奶茶的時候都可以放心。

奶茶和咖啡一樣，咖啡會有咖啡因，奶茶的茶葉大多是拼配茶，裏面會有茶多酚，這個是導致晚上睡不着的重要原因，另外大多數奶茶裏會有奶精，這個不能説有致癌物吧，但喝多了會對身體不好，建議少喝奶茶，喝的話也建議是一些鮮奶類的會比較好