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大學生體能測試仰卧起坐多少及格

大學生體能測試仰卧起坐多少及格的答案是:大一、大二女生一分鐘26個及格;大三、大四女生一分鐘27個及格

大學生體能測試仰卧起坐多少及格

仰卧起坐是一種鍛鍊身體的方式。其動作姿勢為:仰卧,兩腿併攏,兩手上舉,利用腹肌收縮,兩臂向前擺動,迅速成坐姿,上體繼續前屈,兩手觸腳面,低頭,然後還原成坐姿, 如此連續進行。

體質,是人的生命活動和勞動、工作能力等的物質基礎。增強中國人民的體質是我國社會主義現代化建設的重要基礎。推行成年人體質測定是貫徹《中華人民共和國體育法》和《全民健身計劃綱要》的重要舉措,它是通過對成年人進行體質測定,評價體質狀況和體育鍛煉效果,健全並督促成年人蔘加體育鍛煉的有效機制,科學地指導成年人開展體育活動,從而不斷地增強成年人的體質。通過對成年人體質的測定,還將為我國國民體質監測系統,掌握中國成年人體質發展和變化的規律奠定基礎。

第一,800米長跑,這是絕大部分大學在大學一年級、二年級的時候都會進行的主要體測項目,這是考察大學生他們的身體素質和基本能力的項目。

第二,是仰卧起坐測試項目。仰卧起坐體測項目是大部分高校都會開展的。一般來説,是以一分鐘為單位來計算,一分鐘仰卧起坐60個或者是40個,這樣的水平是比較標準的。這主要是對大學生的身體素質做一個稍有難度和強度的測試。

第三,是肺活量的體測項目,肺活量主要是以吹氣球或者是吹專業的肺活量的測量工具來測量的一種方式。在大部分時候,往往飛火龍的測試對男生要求比較高,而對女生要求相對來説比較低。因為肺活量關係到心肺功能是否正常,這也是不少大學把它納入體測項目的重要原因。

第四,是游泳項目。游泳是這幾年逐步發展起來的一門體測項目,大部分高校可能由於條件的限制,尚未開展游泳體測項目的測試工作。但是在一些高水平大學,在一些基礎教學條件比較好的學校,已經全面展開了。例如在這方面做得比較好的就是清華大學和浙江大學,早已把游泳作為一門必修課,要求每年畢業的學生,在畢業之後都要掌握游泳的基本技能。

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