游泳技巧

游泳是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳的最高組織機構是國際游泳聯合會，總部設在瑞士洛桑。

自由泳：自由泳比賽中，可採用任何泳式。但在個人混合泳及混合泳接力比賽中，自由泳是指除蝶泳、仰泳、蛙泳以外的泳式。每次轉身和到達終點時，運動員身體的某一部分必須觸及池壁。

仰泳：出發和每次轉身後，運動員應蹬離池壁，除在做轉身動作外，運動員在整個遊進過程中應始終呈仰卧姿勢，允許身體做轉動動作，但必須保持與水平面小於90°的仰卧姿勢，頭部位置不受此限。