茄子皮為什麼不能吃
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茄子皮可以吃。黑紫色的茄子皮中含有豐富的花青素、果膠、膳食纖維、維生素C、類黃酮等營養成分,食用有潤腸通便、抗氧化、美容養顏等功效,是可以吃的。去皮也有一定的好處,減少農藥殘留和茄鹼含量,降低食用茄子給身體帶來的健康風險。
茄子怎麼挑選:第一,我們要看顏色。
一般茄子顏色呈紫紅色或者是紫黑色,如果茄子表面顏色開始暗淡了就不要購買了。
第二,看花萼花萼就是茄子蒂和茄子肉相連的白色區域,花萼越大説明茄子越新鮮,相反就是比較老的。
菜農説這個叫茄子的眼睛,可以通過茄子的眼睛來辨別茄子的老嫩。
第三,看外觀我們挑選茄子的時候,我們要看外觀是否光滑。
如果表面已經出現褶皺説明茄子已經不新鮮了。
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茄子
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