打呼嚕枕頭多高合適

1、打呼嚕枕頭的高度，以仰卧時頭與軀幹保持水平為宜，即仰卧時枕高一拳，側卧時枕高一拳半。

2、 一般來説枕高以10—15釐米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。

3、 正常的枕頭高度一般為10-15釐米，肩寬、體胖、脖子長的人枕頭應略高一些。