引起皮膚乾燥的原因有哪些

一、缺水導致皮膚乾燥:

在日常生活中，不注意護膚或者是喝水量少也可能會導致皮膚乾燥。所以在平時的生活中應該注重護膚、飲水、選擇防衰老的護膚品使皮膚遠離乾燥。同時，乾燥的肌膚在冬日會更加嚴重，所以在選擇清潔用品的時候儘量選擇温和的清潔用品，防止清潔力強的清潔用品帶走身上的水分。

二、錯誤的護膚導致皮膚乾燥:

不注重護膚、錯誤的護膚方式和護膚品都會導致皮膚乾燥的，比如洗澡洗臉後一定要進行潤膚、補水、保濕，否則長期不去管理皮膚就會導致肌膚失去活力，從而形成乾燥的皮膚。

三、不良飲食及睡眠導致皮膚乾燥:

飲食和睡眠是最容易影響皮膚的，當肌膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水分，使皮膚變得乾燥而脆弱。睡眠不足，血液循環會變差，當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。

四、年齡增長導致皮膚乾燥:

隨着年齡增長，體內的雌激素水平降低了，肌膚皮脂分泌的能力就會下降，所以肌膚本身的保濕和屏障功能也會逐漸減弱。其實皮膚的角質層中含有天然的保濕因子，它決定了肌膚含水量的高低，但肌膚老化保濕因子也會隨之流失，所以會導致皮膚乾燥。