喝蘇打水能預防痛風嗎

痛風主要是由於尿酸鹽在關節腔內積聚，無法排出，引起急性關節痛。 很多人認為多喝蘇打水可以“中和酸鹼”，預防痛風。 據專家介紹，蘇打水可以在一定程度上減少尿酸鹽沉積，但不能預防或治療痛風；大量飲用蘇打水也會導致鈉吸收過多，並不適合所有人。 注意！它是一種含礦物質的天然蘇打水，而不是碳酸蘇打水！

喝蘇打水可以在一定程度上緩解痛風發作。人尿液的正常pH範圍是5-8。痛風發作時，尿酸排泄減少。此時尿液的pH值一般為5，痛風容易發作。蘇打水有鹼化尿液的作用。通過喝蘇打水，尿液的pH值達到6-7，此時尿酸的排泄增加，可緩解痛風的發作。

但是蘇打水的降尿酸程度不如降尿酸藥物，所以單獨喝蘇打水並不能完全緩解症狀。此外，過量飲用蘇打水會導致體內鈉鹽過多，容易導致高血壓。痛風通常與高血壓有關，因此應避免過量飲酒。患者需適量飲用白開水。服用降尿酸藥物，尤其是苯溴馬隆時，可與蘇打水合用，以緩解痛風發作。

1、穿寬鬆的鞋襪；

2、從冰箱裏拿出一點冰塊，用乾淨的毛巾包起來冷敷；

3、可局部塗抹消炎止痛藥膏；

4、在風濕免疫科醫師指導下，合理選擇抗炎鎮痛藥物。比較常用的有布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等。

然而，減輕炎症和改善疼痛的治療是治標不治本，而不是痛風的根本原因。要治癒痛風，防止痛風反覆發作引起的紅腫熱痛，只有一種方法可以積極改善你的生活。方法，戒酒，少吃油膩食物，多喝水，合理選擇降尿酸藥物，使體內尿酸長期保持在合理範圍內。合理範圍是血尿酸濃度在280-360μmol/L，但血尿酸是否達標，痛風紅腫熱痛是否會復發，必須在合理範圍內。風濕病和免疫學專家的指導。診斷及時治療。