太極拳有哪些種類

1、陳式太極拳。陳式太極拳，是太極拳中最不像太極拳的拳種，是陳王廷集蔣發所授的三豐太極拳與陳式炮捶改編而成，陳家十四世陳長興將祕不外傳的三豐原式太極拳傳給了楊露禪，後來太極拳分成了楊、吳、武、孫、趙堡五大流派。

2、楊式太極拳。楊氏太極拳是歷史悠久的拳術，太極拳的重要流派之一，是由河北省邯鄲市永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯，其孫楊少侯、楊澄甫等人發展創編的。由於楊氏太極拳姿勢開展，平正樸實，練法簡易，因此他深受廣大羣眾熱愛，開展得最為廣泛。

3、孫式太極拳。孫式太極拳是一種傳統拳術，屬於太極拳流派之一，清末河北省完縣(今順平縣)人孫祿堂(1860-1933)所創。是在武式太極拳基礎上，吸收形意拳進步必跟，退步必撤的步法、八卦掌擰旋敏捷的身法和兩門拳術手法，創編成的。

4、吳式太極拳。吳式太極拳是中華傳統拳術之一。以柔化著稱，架子斜中寓正、鬆靜自然，大小適中。推手時，守靜而不妄動，以善化見長。吳式太極拳，分南北兩派，南派為吳鑑泉宗師傳承，其傳人主要有吳公藻、吳公儀、吳英華、馬嶽樑、徐致一等。

5、武式太極拳。武式太極拳為我國傳統太極拳五大流派之一，其理法原理豐富完整又邃密細膩，"以求太極(內形)為主，走內勁，以意行氣，練精、氣、神三者合一"。

在生活中，大家都認為打太極拳是老年朋友喜愛的一項運動。不過，現在有很多的年輕人也喜歡上打太極的這一運動。而且年輕人練太極有很多的好處。它不僅能舒緩我們的壓力，還能強身健體。而且不花任何開銷的一項運動。所以説，大家不妨可以試一試。