堅果類有哪些種類
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1、堅果類的食品有很多,它的外皮一般都是很堅硬的。
2、常見的有松仁、榛子、開心果仁、杏仁、板栗、花生、核桃、腰果、霹靂果、葵花子、夏威夷果、白果等,這些都是很受歡迎的堅果。
3、堅果一般分兩類:一是樹堅果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果回(銀杏)、開心果、夏答威夷果等;二是種子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。
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