孕婦嗓子疼怎麼辦

一般孕婦嗓子疼還伴隨幹癢的情況，如果孕婦的症狀不是很嚴重，疼痛只是輕微的，那麼完全不用擔心，可以使用鹽水漱口，每日漱口4~7次，鹽水有很好的殺菌作用，可以幫助緩解嗓子疼痛的情況。

2、多喝温開水:

嗓子疼痛這種情況可以通過多喝水來緩解的，這是處理咽喉痛的良方。因為水有淨化作用，可以伴隨着尿液排出人體有害的毒素，減輕嗓子疼的病症。

3、清淡飲食:

孕婦無論是否有嗓子疼的情況，平時的飲食都不適合重口味，儘量保持清淡飲食。像一些辛辣、油膩、高鹽類食物都不適合準媽媽長期食用，這些都會加重孕婦嗓子疼的情況，甚至還會引起咳嗽等問題，應時刻注意。

4、補充足夠的維生素C:

有些孕婦嗓子疼的情況是感冒引起，這説明孕婦的自身抵抗力低下，這個適合就應該加強營養，提高自身免疫力。補充足夠的維生素C可以有助於提高孕婦的抗病能力，所以建議平時飲食多吃富含維生素c類食物，新鮮的果蔬是首選。

最後還需要注意一定要保持良好的心理狀態，並且多休息，對孕婦的嗓子恢復有幫助。