白天不可以喝檸檬水嗎

白天可以喝檸檬水。白天不可以喝檸檬水是網上傳言，因為聽説檸檬是一種“感光食品”，擔心白天喝檸檬水之後皮膚會起斑變黑，但是這種説法並沒有科學依據，所以白天可以喝檸檬水。檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。

檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。

檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B維生素B維生素C和煙酸等。