吃水果有講究別犯這些錯誤

吃水果別犯這些錯誤

水果是我們日常生活必不可少的食物，即使是不愛吃水果的人，平時也是需要適當的吃一點水果的，但是你吃水果真的吃對了嗎？切開的水果切完之後要儘快吃完，切水果的刀也要單獨使用，如果水果有腐爛的情況要丟掉，有些人怕水果浪費會把腐爛的部分切掉，吃沒有爛的地方，其實沒有爛的地方，有可能也已經被細菌污染了，只是肉眼還看不見，吃這樣的水果對身體的傷害是很大的。

很多水果是需要切開才能食用的，但是切完的新鮮水果一定要儘快吃完，如果吃不完，一定要用保鮮膜蓋好再放進冰箱儲存。最好不要把水果和肉類存放在一起。也容易導致水果串味兒，發生變質。冰箱裏放的水果也不能放的時間太長。儘量在切完的12小時內吃完，如果總是吃不完，可以少切點。即使水果套了保鮮膜也會滋生細菌，尤其是孩子腸胃比較弱，如果吃了這些水果，有可能會出現腹瀉的情況。

接水管用的刀具也要分開使用。平時切生肉的菜刀稍微清洗一下，直接切水果，有可能會攜帶大量的細菌或者寄生蟲。用這樣的刀切水果會把細菌也帶到水果上面，對於一些腸道比較敏感的人吃了以後特別容易出現腹瀉的情況。平時單獨用一把刀切水果，水果裏面都含有很多糖分，也是特別容易變質的。切完水果之後，要把刀具和案板都清洗乾淨。

有些水果出現部分腐爛變質的，最好丟掉不要吃，即使把腐爛的地方清除掉，在你看不見的地方也有可能滋生了細菌，這些細菌是肉眼無法看見的也分辨不出來，水果是否已經被污染，所以最好丟掉，別吃，尤其是孩子，如果吃了這些變質的水果很可能會出現腹瀉或者中毒的現象，得不償失。