三款適合痛風病人食療方法

痛風的食療方法

痛風是一種特別常見的疾病，尤其是在中老年人羣，發病率特別高。大多都表現為關節疼痛，需要吃止疼藥才能夠緩解。其實也有一些食療的方法，可以緩解痛風，並且也沒有什麼副作用，可以説是比較安全的調理方法。今天給大家分享三款適合痛風病人吃的食療方法，紫薇桂圓湯，木瓜粥，薏仁粥。這幾款飲食都是特別適合痛風病人的。

紫薇桂圓湯可以説是一種緩解痛風食療的方子。準備30顆桂圓乾。毛竹，牛膝，鑽地風每樣25克。賊跟食客把這些食材都一同放進清水裏面清洗一下，然後放在砂鍋裏面煮開，小火煮半個小時左右。每天空腹用黃酒做藥引一起服下，每次大概150毫升，每天最多喝三次。連續服用三天能夠有效的緩解，因風熱所導致的痛風，關節痛和肢體腫脹的現象。

木瓜粥的做法是比較簡單的，取100克精米和一個大小合適的木瓜，切碎之後用小火慢慢煮30分鐘主城木瓜汁之後再加入粳米和白糖，繼續熬煮成粥。如果痛風的患者血糖比較高，那麼就不要放糖，否則會引發血糖升高，尤其對於糖尿病的來説，喝這個粥一定不能放糖。也不要偷懶，使用家裏的白米煮粥效果最好的就是用經理加上木瓜周助。

薏仁粥的做法也是特別簡單，很多人應該都吃過。把50克薏米加上適量，小豆一起浸泡兩個小時以上，然後在電飯鍋裏面加入適量清水，把泡好的薏米和小豆倒進去，按煮飯鍵慢慢熬住。煮開之後可以適量放入一點點食用鹼，不但能激發薏仁粥的香氣，還能讓薏仁和小豆快速成熟。薏米仁和小豆煮熟煮爛就可以，不需要煮的特別粘稠，那樣會降低薏米仁的效果。