夏季為什麼不適喝雞湯呢

夏季不適合喝雞湯的原因

夏季的時候天氣比較炎熱，雞湯又是油膩的食物，而且屬於温補食物，在夏天喝雞湯非常容易上火，尤其是一些容易上火體質的人，如果夏天總是喝雞湯的話特別容易出現腹瀉嘔吐的情況，所以在夏季的時候是不適合喝雞湯的。

 夏季人的腸胃都比較弱，如果經常吃一些油膩的東西都很容易出現腹瀉或者嘔吐的現象，而且夏季的時候，天氣非常炎熱，如果吃了過多辛辣刺激的食物也會對人體有非常大的影響，所以説夏季飲食要特別注意。

 那麼在夏季的時候應該吃些什麼食物呢？其實夏季本身比較炎熱，對於油膩食物的食慾都不是很大，所以夏季的時候比較適合吃一些清淡的蔬菜水果，這些食物既營養又能清熱解暑，是非常不錯的。

 另外在夏季的時候，我們也要注意食物衞生，儘量不要吃隔夜的剩飯剩菜，夏季即使放在冰箱裏面，剩飯剩菜也是非常容易變質的，經常吃剩飯剩菜也會引起各種疾病，影響健康。