紫薯黑米粥怎麼煮
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先把食材準備好,洗淨備用。加水浸泡4小時,然後將所有食材倒入高壓鍋內。加450毫升水。煮粥40分鐘即可。
工具/材料:黑米、長糯米、紅米、紅小豆、紅芸豆、花生、蓮子、紫薯
高壓鍋
步驟 (共3步)
按步驟閱讀:
1、準備好材料
準備食材::黑米、長糯米、紅米、紅小豆、紅芸豆、花生、蓮子、紫薯洗淨以及冰糖。
2、浸泡食材
加水浸泡約4小時。夏季可縮減浸泡時間,冬季適當延長浸泡時間即可。也可以不浸泡而直接煮制,但需要煮更長時間。
3、高壓鍋煮粥
將所有食材倒入高壓鍋內。加450毫升水,希望粥更稠一些,則可以適當減少用水量。煮制時間選擇40分鐘開鍋即可。
總結:
把食材洗淨備用,加入浸泡。再將所有食材倒入高壓鍋中加450毫升水。選擇煮粥40分鐘即可。
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