![这样吃肉，不油腻好吃又下饭…笋子烧肉的做法]( "这样吃肉，不油腻好吃又下饭…笋子烧肉的做法")
- 主食材：五花肉400克，笋衣300克。配料：葱姜适量，黄豆酱1勺，八角3个，香叶3片，桂皮1块，白酒1勺，生抽2勺，老抽2勺，冰糖15克，啤酒200毫升。步骤1:笋衣提前浸泡然后加食用碱煮上10分钟步骤2:五花肉冷水煮上7－8分钟步骤3:炒锅倒油放入冰糖炒化步骤4:加入五花肉翻炒至表皮微黄。步骤5:放入调味...
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![爱吃鸡杂的一定要收藏 教你做酸辣下饭的酸笋炒鸡杂 好吃极了]( "爱吃鸡杂的一定要收藏 教你做酸辣下饭的酸笋炒鸡杂 好吃极了")
- 生活节奏的加快，人们的饮食也越来越讲究方便快捷，而忽略了一些食材的好处。比如鸡杂，其实它是一种营养丰富、味道鲜美的食材，但很多人却不愿意选择它，因为认为鸡杂很难处理或者不好吃。但是，只要我们掌握了一些鸡杂的做法，就能发现，原来鸡杂可以处理得很美味！我们今天要分享的就是...
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![不用浓油赤酱也可以很下饭红烧栗子鸡的做法]( "不用浓油赤酱也可以很下饭红烧栗子鸡的做法")
- 主食材：童子鸡800克，板栗500克。配料：生姜3片，小葱10克，味达美臻品料酒30毫升，六月鲜10克轻盐特级原汁酱油30毫升，清水500毫升。步骤1:准备食材：童子鸡、板栗去壳、料酒、酱油、清水、生姜、小葱步骤2:锅内先放入3片生姜步骤3:倒入洗净切块的童子鸡块，将其均匀的铺在锅中步骤4:倒...
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![香卤猪头肉家庭做法，做出来色香味俱全，下酒下饭都不错]( "香卤猪头肉家庭做法，做出来色香味俱全，下酒下饭都不错")
- 说到猪肉，不知道大家都喜欢吃哪个部位呢？就猪肉来说，每个部位的肥瘦程度不一样，吃起来口感也会不一样，就比如说猪头肉，猪头肉可以说差不多是最便宜的部位，但只要烹饪得当，这个部位吃起来别有一番风味。这期的美食教程呢，天健美食坊就准备拿猪头肉给大家分享一个我们这边的特色吃法...
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![下饭又简单的素食 营养丰富 赶紧做给家人吃吧]( "下饭又简单的素食 营养丰富 赶紧做给家人吃吧")
- 如果正在寻找美味的素食菜肴，蟹味菇炒花生芽、黑胡椒素肉丝、干煸黄豆芽、椰子油煎杂蔬、素炒西葫芦以及海藻豆卷可能会成为你的新宠。这些素食佳肴既简单又美味，是一道下饭又富含营养的选择，非常适合与家人一同享用。一、蟹味菇炒花生芽蟹味菇炒花生芽是一道美味的素食菜肴...
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![超级好吃的家常菜 简单易做下酒又下饭]( "超级好吃的家常菜 简单易做下酒又下饭")
- 家常美食是生活中的小确幸，美味可口，能够唤起对家的温馨回忆。将分享四道简单的家常美食，它们下酒下饭，容易制作，适合家庭聚餐或朋友聚会。一、干煸豆角食材：豆角、蒜末、干辣椒、花椒、生抽、盐做法：1.将豆角摘洗干净，切成小段。2.在锅中加入水，放入少量盐和食用油，将豆角焯水，使其...
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![鲜香下饭，荤素搭配营养好，角瓜炒肉片的做法]( "鲜香下饭，荤素搭配营养好，角瓜炒肉片的做法")
- 主食材：角瓜2个，猪肉100克。配料：酱油1勺，生抽1/2勺，油适量，盐少许。步骤1:猪肉切片，角瓜去瓤，切片，步骤2:油热爆香，先炒角瓜，步骤3:角瓜变色后加调味料翻炒，加一点清水使角瓜变软入味，盛出备用，步骤4:另起锅炒肉片，至肉片变色后加入角瓜翻炒均匀，步骤5:调味出锅。...
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![夏季最爱的香气浓郁、解暑下饭的香兰粉凉的做法]( "夏季最爱的香气浓郁、解暑下饭的香兰粉凉的做法")
- 主食材：豌豆淀粉1杯，香兰粉4克，清水8杯。配料：盐1克，香油3克，生抽10克，米醋7克，辣酱4克，蒜2瓣，胡萝卜20克。步骤1:原料：豌豆淀粉、香兰粉、胡萝卜和蒜步骤2:豌豆淀粉和香兰粉倒入碗中步骤3:加入与淀粉相同容量的1杯水，搅拌均匀步骤4:锅中加入剩余的7杯水，烧开后转小火，倒入淀粉水步骤5:...
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![牛肉这么做太下饭了 大人小孩更爱吃]( "牛肉这么做太下饭了 大人小孩更爱吃")
- 牛肉，丰富的蛋白质和少量的脂肪，使其成为一种备受喜爱的食材。然而，如果你认为只是简单地炒着吃，那么你就大错特错了！有多种美味的牛肉做法，可以让您领略不同口味的美食盛宴。一、麻辣牛肉条1.干辣椒、白芝麻，都是为了增添口感和颜色，同时牛肉切块后用盐、胡椒粉和米酒腌制，让每一...
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![超级下饭的鱼香鸡蛋怎么做好吃]( "超级下饭的鱼香鸡蛋怎么做好吃")
- 主食材：鸡蛋2个，木耳8朵，胡萝卜半根。配料：青椒一小段，米醋2勺，生抽1勺，蚝油半勺，糖1勺，花椒粉少许，盐适量。步骤1:先将所需要的青菜全部准备好，胡萝卜，木耳和青椒分别切丝，鸡蛋打散后炒熟备用步骤2:起锅烧油，炒香葱花后放入胡萝卜和木耳丝煸炒变软步骤3:加入米醋，生抽，蚝油，糖，花椒粉，盐翻...
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![酸辣开胃的柠檬手撕鸡，好吃不腻又下饭怎么做好吃]( "酸辣开胃的柠檬手撕鸡，好吃不腻又下饭怎么做好吃")
- 主食材：鸡腿2个，虾半斤。配料：生抽3勺，醋2勺，蒜末适量，柠檬一颗，小米辣4个。步骤1:鸡爪洗净焯水放葱姜步骤2:料酒用这种纯粮酿造的八道酿料酒，煮半小时步骤3:煮熟的鸡腿冷水浸泡能让肉质更嫩滑步骤4:撕成细细的鸡丝步骤5:放虾仁、蒜末、小米辣、生抽、醋各两勺、香油少许，抓拌均匀...
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![教你做潮汕美味下饭的茄子菜脯蛋]( "教你做潮汕美味下饭的茄子菜脯蛋")
- 这是一道有妈妈的味道的菜肴，是汕头一位姐姐教我做的，这两天做了这道菜，家里人都很喜欢，接下来教给大家工具/材料1，茄子2，菜脯3，鸡蛋4，生抽5，葱6，蒜头操作方法01把茄子洗干净，切成薄片备用02蒜头去皮切成末备用，菜脯洗干净切成丁备用（菜脯选择新的，味道香）03锅中倒入适量油，油热倒入蒜末...
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![开胃又下饭的茄汁豆腐怎么做好吃]( "开胃又下饭的茄汁豆腐怎么做好吃")
- 主食材：豆腐1块，番茄炒酱10克。配料：生抽5克，蚝油5克，白糖3克，油适量。步骤1:豆腐切成小块。步骤2:锅内食用油，放入豆腐，小火慢煎。步骤3:将豆腐煎至两面金黄。步骤4:煎好的豆腐加起来，放入盘子中控干油。步骤5:生抽、蚝油、糖、番茄炒酱倒入碗中，加入适量水搅拌均匀。步骤6:将搅拌...
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![素材中的下饭神菜，青菜与西红柿的碰撞，的做法]( "素材中的下饭神菜，青菜与西红柿的碰撞，的做法")
- 主食材：青菜8两，西红柿1个，大蒜4瓣，盐1勺，五香粉半勺，白糖半勺。配料：油适量。步骤1:青菜摘洗干净控水备用步骤2:大蒜4瓣拍碎备用步骤3:西红柿切块备用步骤4:起锅烧油，爆香蒜末步骤5:下入青菜，快速翻炒均匀步骤6:放入西红柿翻炒均匀步骤7:加入盐，五香粉，白糖调味步骤8:快速翻炒均匀，...
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![秋冬这样吃豆腐，暖身又下饭…金针豆腐煲怎么做好吃]( "秋冬这样吃豆腐，暖身又下饭…金针豆腐煲怎么做好吃")
- 主食材：豆腐300只，金针菇150克，毛豆100克，鸡蛋1个。配料：葱姜适量，鸡精少许，水淀粉适量，蒜末适量，青红椒适量，蚝油1勺，生抽2勺，白糖1勺，胡椒粉1勺，盐适量，醋5毫升。步骤1:毛豆焯烫捞出过凉备用。步骤2:金针菇去老根洗净。步骤3:豆腐切块。步骤4:鸡蛋打散，放入豆腐粘裹。步骤5:放入油锅中...
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![超下饭的手撕包菜怎么做好吃]( "超下饭的手撕包菜怎么做好吃")
- 主食材：包菜一个。配料：酱油一勺，蚝油一勺，肉适量，生姜适量。步骤1:肉配料切好步骤2:下配料爆香步骤3:下肉炒断生加包菜，加调味料翻炒两分钟出锅...
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![美味虾更下饭——蒜蓉黑虎虾的做法]( "美味虾更下饭——蒜蓉黑虎虾的做法")
- 主食材：黑虎虾250克。配料：蒜蓉一碟。步骤1:拆箱步骤2:整理轻易黑虎虾步骤3:洗净黑虎虾，切蒜蓉辣椒姜丝等步骤4:水煮黑虎虾变红捞出步骤5:油锅烧热下蒜蓉等烧酱料...
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![黄花菜最下饭的家庭做法，一焯一炒，地道的做法]( "黄花菜最下饭的家庭做法，一焯一炒，地道的做法")
- 主食材：鲜黄花菜适量。配料：猪肉1小块，青椒若干，红椒1-2根，葱段适量，盐适量，生抽适量，豆瓣酱1勺。步骤1:买来的新鲜黄花菜。步骤2:掐断底部的同时，一抽，这个芯就出来了，一大兜黄花菜，去芯的工作也是蛮大，边看美剧边处理吧。步骤3:去芯的黄花菜洗净备用。步骤4:锅里的水烧开后倒入黄花...
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![爱吃牛肉别错过 这3种做法简单又下饭好吃不怕胖 太香了]( "爱吃牛肉别错过 这3种做法简单又下饭好吃不怕胖 太香了")
- 牛肉是一种高蛋白、低脂肪的美味食材，不论是减脂餐还是日常家常饭，它都是备受欢迎的食材之一。如果你也是牛肉的粉丝，千万不要错过今天分享三道牛肉美食。它们简单易做，下饭又好吃，不用担心会增加体重。无论是厨房新手还是烹饪达人，这些菜谱都能帮助你轻松制作美味的牛肉菜肴。...
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![超下饭的家常版辣椒炒肉的做法]( "超下饭的家常版辣椒炒肉的做法")
- 主食材：五花肉250克，青椒3个，大葱两棵。配料：生抽一勺，老抽一勺，豆瓣酱一勺，料酒一勺。步骤1:热锅热油下肉片煸炒步骤2:加入姜蒜，翻炒均匀步骤3:加入所有调味料，翻炒均匀步骤4:加入青椒葱段，翻炒入味...
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![平平无奇的青椒 这5种家常做法快收藏 鲜香下饭超好吃]( "平平无奇的青椒 这5种家常做法快收藏 鲜香下饭超好吃")
- 青椒，味美且富含营养，有多种烹饪方式。分享五道美味的青椒家常做法，带您探索青椒的多种可能性。一、地三鲜所需食材：土豆200克、茄子200克、青椒1个、姜丝、水淀粉、生抽、陈醋、盐、蔬果调味粉适量做法：1.将土豆、茄子和青椒切成块状。在锅中热油，先炸土豆块至金黄，炸茄子块至...
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![红烧茄子最好吃的做法，简单美味又下饭，看看你喜欢吃不？]( "红烧茄子最好吃的做法，简单美味又下饭，看看你喜欢吃不？")
- 说到茄子呢，相信大家都再熟悉不过了，茄子是我们最常见的食材之一，口感软糯，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。所以，经常吃茄子，对身体营养的补充，还是非常不错的！这期的美食教程，天健美食坊就准备给大家分享一道【红烧茄子】的新吃法，喜...
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![青椒木耳炒肉，简单小炒开胃下饭！怎么做好吃]( "青椒木耳炒肉，简单小炒开胃下饭！怎么做好吃")
- 主食材：青椒2个，猪肉100克，木耳少许。配料：植物油适量，盐适量，蚝油1勺，原汁酱油2勺，白胡椒粉少许，姜4片，葱花少许。步骤1:下五花肉，炒香。步骤2:倒入1勺蚝油、大火炒匀。步骤3:接着倒入青椒，大火爆炒。步骤4:再加入木耳，继续炒匀。步骤5:淋上一勺原汁酱油，撒点白胡椒粉炒匀，盖好的锅盖，焖...
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![超下饭的香辣抱蛋豆腐的做法]( "超下饭的香辣抱蛋豆腐的做法")
- 主食材：内酯豆腐一盒，鸡蛋2个。配料：生抽一勺，老抽一勺，耗油一勺，辣椒酱一勺，葱和姜适量，小米辣2个。步骤1:准备食材步骤2:豆腐切块步骤3:倒入蛋液步骤4:烤箱200度烤30分钟步骤5:所有调料混合均匀步骤6:淋到豆腐上...
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![糖醋里脊的家常做法，酸甜可口下酒又下饭怎么做好吃]( "糖醋里脊的家常做法，酸甜可口下酒又下饭怎么做好吃")
- 主食材：里脊肉500克，低盐酱油2勺，蚝油1勺，五香粉少许，大蒜粉少许，鸡蛋1个，淀粉1勺，面粉1勺，植物油适量。配料：细砂糖1大勺，番茄沙司1勺，醋1勺，淀粉1勺，白芝麻少许。步骤1:小里脊洗净切条，加入酱油、蚝油、五香粉、大蒜粉拌匀。步骤2:然后在加入淀粉抓匀，保鲜膜密封腌渍10~20分钟。步骤3:...
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维知科普网
