減肥解饞必備,彩椒雞肉串怎麼做好吃
- 美食
- 關注:9.75K次
主食材:雞胸肉2塊,紅椒半個,青椒半個,黃椒半個,洋葱半個。
配料:薑汁1勺,孜然粉適量,蒜末1勺,料酒2勺,生抽2勺,耗油1勺,老抽1勺,白糖1勺,蜂蜜適量,黑胡椒碎適量。
步驟1:雞胸肉洗淨後切成大小均勻的小塊
步驟2:加入1勺薑汁,1勺蒜末,2勺料酒,2勺生抽,1勺老抽,1勺耗油,1勺白糖
步驟3:抓勻後放冰箱冷藏1小時入味
步驟4:青椒、紅椒、黃椒都切成和雞肉差不多大小的塊狀
步驟5:一塊青椒一塊雞肉,一塊黃椒一塊雞肉,一塊紅椒一塊雞肉,一塊洋葱一塊雞肉,交替串串兒
步驟6:雞肉串兩面刷上食用油
步驟7:送入預熱後的烤箱180°烤7分鐘
步驟8:在雞肉串表面刷上醃製的醬料和適量蜂蜜
步驟9:撒上適量黑胡椒和孜然粉
步驟10:送入烤箱180度再烤7分鐘
步驟11:顏色超好看,在家享受擼串的快樂~
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/zh-mo/ms/5n039y.html