用最好的大米給高血糖的老爸做一餐脱糖米怎麼做好吃

主食材：東北大米200克。

配料：純淨水適量。

大米洗淨，放入脱糖電飯鍋，加入沒過大米1.5釐米的純淨水

選擇脱糖飯，開始蒸飯

時間到，一鍋香氣四溢的脱糖米飯就蒸好了

脱糖飯煲採用米湯分離的方式，可以減少米飯中35%的糖份，和小時候的撈飯類似。這個米湯的營養很豐富，我們沒有高血糖的小夥伴可以喝的，不要浪費