![紫薯山药红枣糊怎么做好吃]( "紫薯山药红枣糊怎么做好吃")
- 主食材：紫薯1个，山药半根，红枣5个，糯米40克。配料：水适量。步骤1:准备食材！山药选择去皮后不变色的。铁杆山药也可以步骤2:紫薯，山药去皮切块，红枣去核。加入红枣不仅可以增加甜度，还能更加有营养。今天的新枣刚下市，放几颗，味道很好步骤3:把紫薯，山药，红枣，糯米都放入破壁机中，加入适量...
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![黑土豆和紫薯是同品种吗]( "黑土豆和紫薯是同品种吗")
- 黑土豆和紫薯不是同一个品种的。黑土豆和紫薯因为外形比较的相近，所以很多人都会以为两者是同一种薯类，但实际黑土豆和紫薯有很大的不同。紫薯其实是红薯的同种，这是在生长的环境上和肥料上面的不同，到最后长出的就是紫心的薯。黑土豆是比较有观赏性的彩色土豆品种，原产于南美...
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![如何挑选紫薯]( "如何挑选紫薯")
- 1、看颜色：紫薯含有丰富的花青素，外皮和薯肉都是紫色或深紫色，挑选紫薯的时候要选择外皮无破损及颜色正常的，不要选择太过灰暗或鲜艳的。2、看形状：野生紫薯的形状有圆形和棒状，购买紫薯的时候要选择大小均匀，形状为棒状的，长条形的紫薯口感更佳。3、闻气味：紫薯是含有丰富淀粉的...
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![蛋黄紫薯小馒头 宝宝辅食食谱怎么做好吃]( "蛋黄紫薯小馒头 宝宝辅食食谱怎么做好吃")
- 主食材：紫薯60克，熟蛋黄1个，玉米淀粉65克。配料：奶粉10克，糖10克，玉米油40克。步骤1:参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：紫薯60克，熟蛋黄1个，玉米淀粉65克，奶粉10克，糖10克，玉米油40克烹饪时间：35分钟难度分析：初级步骤2:紫薯洗净去皮，切成小块。步骤3:放入蒸锅，大火蒸约15分...
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![紫薯馒头蒸出来为什么是绿色]( "紫薯馒头蒸出来为什么是绿色")
- 1、紫薯馒头蒸出来是绿色的原因是：主要由于紫薯馒头中的紫薯富含有花青素（天然色素），而在平时揉面时通常会加入碱，所以紫薯中的花青素碰到碱后就会发生化学反应，就会让馒头变成绿色的。2、紫薯馒头是一道家常点心。3、面粉分成两份，一份加入蒸熟捣烂的紫薯泥，一份加入适量的水，分...
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![紫薯汤圆怎么做好吃]( "紫薯汤圆怎么做好吃")
- 主食材：紫薯，糯米粉。配料：糖。步骤1:紫薯切块步骤2:放入蒸锅里蒸熟步骤3:糯米粉里直接加点水步骤4:紫薯碾成泥加入白糖步骤5:包汤圆步骤6:开水下锅小火慢煮步骤7:再开时加入冷水...
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![紫薯里边白色的是什么东西]( "紫薯里边白色的是什么东西")
- 里边白色的是紫薯的分泌物。紫薯中含有丰富的淀粉，加上紫薯是旋花科植物，属有节乳汁管，淀粉会分泌乳汁，这种乳汁管由许多圆柱形的细胞连接而成，乳汁通常为白色，因此这是一种正常的现象，可以食用。紫薯蒸熟了能放多久:紫薯蒸熟了能放2~3天。紫薯煮熟后容易流失水分，因此不适宜长期...
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![紫薯大米牛奶浓汤怎么做好吃]( "紫薯大米牛奶浓汤怎么做好吃")
- 主食材：大米100克，牛奶500克，紫薯半个。配料：白糖适量。步骤1:大米一袋，做浓汤，要用好米才行，做出来的浓汤才会比较香浓步骤2:我倒了400克大米，只用了约100克大米做浓汤哈。步骤3:大米提前淘洗干净，牛奶备用步骤4:我还备了点紫薯。步骤5:将紫薯，牛奶，大米一起放入破壁机中。我还加了...
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![紫薯糯米丸子怎么做好吃]( "紫薯糯米丸子怎么做好吃")
- 主食材：紫薯200克，糯米粉45克。配料：白糖30克，植物油半锅。步骤1:紫薯切半，放入蒸锅，上汽后中火蒸40分钟步骤2:紫薯去皮压泥步骤3:加入白糖步骤4:加入糯米粉步骤5:揉捏成面团步骤6:取适量面团揉搓成丸子步骤7:锅中烧油，放入干燥木筷周围出现密集小泡时放入丸子，炸至变色即可...
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![紫薯的功效和作用]( "紫薯的功效和作用")
- 紫番薯的功效与作用是什么紫薯作为非常常见的粗粮，在日常的生活当中可以经常看到它，由于它含有丰富的营养成分，比如维生素、矿物质、氨基酸等等，人们在生活中适当的吃紫薯，拥有更多的功效，比如说紫薯当中含有大量的粘液蛋白，一旦摄入粘液蛋白之后，能够有效预防肝脏和肾脏出现萎缩...
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![花生紫薯饼怎么做好吃]( "花生紫薯饼怎么做好吃")
- 主食材：花生270克，糯米粉240克，面粉70克。配料：紫薯馅150克，油适量。步骤1:花生选择这种颗粒饱满点的，瘪的杂质都捡出来。做饼最好选用低筋面粉，就是咱们用来做蛋糕的那种粉，低筋面粉筋度比较低，做出来的饼口感更柔软。步骤2:将花生简单冲洗一下，放入豆浆机中，用五谷豆浆键打成花...
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![紫薯芋圆怎么做好吃]( "紫薯芋圆怎么做好吃")
- 主食材：紫薯适量，牛奶250克。配料：淀粉适量，木薯粉适量，砂糖15克，清水100克，茶叶10克，炼乳5克。步骤1:把紫薯清洗干净，放过里蒸熟，剥皮，捏碎。步骤2:放入木薯粉，捏成团就行，再把芋圆捏出形状，做完之后，再芋圆上撒上一些淀粉。步骤3:芋圆下锅煮，煮好过凉水，步骤4:把茶叶和清水煮开，焖两分钟，...
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![紫薯和红薯的区别]( "紫薯和红薯的区别")
- 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。茎叶适宜生长温度为18~25℃，温度低于15℃时停止生长。块根最适生长地温为22~24℃，地温低于20℃时停止膨大。红薯又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地...
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![如何做紫薯饼？]( "如何做紫薯饼？")
- 紫薯饼是一种很多人都喜欢吃的美食。那么如何做紫薯饼才好吃呢？关于这个问题，今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！工具/材料食材：紫薯、面粉、酵母、食用油。操作方法01首先将紫薯洗干净上锅蒸熟，压成紫薯泥备用，如...
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![紫薯小米粥怎么做好吃]( "紫薯小米粥怎么做好吃")
- 主食材：小米2把，大米1把，紫薯1个。配料：白砂糖1匙。步骤1:一把大米洗净放入碗中加水泡半个小时步骤2:紫薯切大块和小米同煮，电饭锅选择一小时粥汤功能步骤3:待紫薯煮熟后加入料理机打成糊状，先不下锅，放置一边备用步骤4:小米煮30分钟后，大米加入料理机打碎，加入和小米同煮30分钟步...
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![紫薯和红薯的营养区别]( "紫薯和红薯的营养区别")
- 红薯和紫薯,哪个营养价值更高?很多人在寒冷的冬天喜欢吃烤红薯，一般在街边逛街时可以直接买一个红薯，不仅能够暖手，而且吃起来口感也不错，不过也有部分小伙伴在生活中特别喜欢吃紫薯，要说紫薯和红薯其实会有一定的区别，首先紫薯和红薯营养成分不一样，红薯在生活中被人们称之为地...
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![麦当劳紫薯华夫筒多少钱一个]( "麦当劳紫薯华夫筒多少钱一个")
- 根据相关信息显示，麦当劳紫薯华夫筒的售价是10元一个，第二个半价。紫薯口味华夫筒/甜筒/新地/麦旋风产品活动推广日期自2019年9月25日至2019年10月29日，仅在中国（本活动场景下不包括港澳台地区）部分麦当劳®甜品站适用，具体以店内公示为准。第二份半价是指：一次性单独购买两份同...
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![椰蓉紫薯卷怎么做好吃]( "椰蓉紫薯卷怎么做好吃")
- 主食材：紫薯一个。配料：面包糠适量，白砂糖20克，椰蓉适量，牛奶20克，炼乳10克。步骤1:紫薯上锅蒸熟步骤2:趁热加入炼乳，白砂糖，牛奶搅拌均匀待用步骤3:面包片去掉四周边步骤4:平铺上一层搅拌好的紫薯泥步骤5:卷皮起备用步骤6:蛋黄液和面包糠放入盘内步骤7:面包卷蘸取蛋液步骤8:再裹...
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![紫薯银耳浆的做法]( "紫薯银耳浆的做法")
- 主食材：鲜银耳1朵，紫薯1个。配料：莲子适量，蜂蜜1勺。步骤1:紫薯蒸熟备用，我蒸的多，只用一个就够了步骤2:新鲜的银耳洗净步骤3:莲子洗净步骤4:莲子和银耳一起放入砂锅里，也可以用电饭煲的煲粥档步骤5:小火煲15--20分钟，就非常软糯浓稠了步骤6:把银耳羹倒入破壁机，放入一个剥皮的紫...
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![如何正确挑选紫薯]( "如何正确挑选紫薯")
- 1、看形状：我们尽量不哟挑选圆圆的，最好挑选长条型的紫薯，因为这种长条型紫薯蒸熟了以后吃起来口感更加香甜，而圆形的紫薯味道就会淡一些。2、看表皮：我们在挑选的时候一定要挑选表皮比较光滑的，如果紫薯外皮有黑斑，或者是有褐色的斑点，这样的紫薯就不建议大家购买。3、闻气味：如...
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![紫薯烤着吃好吃吗]( "紫薯烤着吃好吃吗")
- 紫薯可以烤，但是口感不如红薯烤出来好吃。首先，紫薯与普通的红薯不同。它们的口感较硬，味道有点像栗子。所以如果用这种紫薯来烤的话，烤出来的紫薯吃着会比较硬，不太柔软。其实紫薯含水量少，食物的水分在烘烤过程中会蒸发掉，所以烤出来的紫薯硬如石头，连皮都不好吃。最后，紫薯的甜...
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![紫薯用高压锅蒸多久]( "紫薯用高压锅蒸多久")
- 紫薯用高压锅蒸15~20分钟。紫薯含丰富的维生素、淀粉、果胶、矿物质、膳食纤维等成分，是天然的营养食品。用高压锅蒸紫薯需要15~20分钟，如果紫薯个头较大，建议切成小块蒸，更容易熟。紫薯一次吃多少合适：100~150克即可。紫薯含有丰富的营养物质，尤其富含硒元素、花青素，有较高的...
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![紫薯米怎么吃如何做]( "紫薯米怎么吃如何做")
- 油烧至七成热放入切好的蒜苔和火腿，加盐和十三香翻炒出香味，关小火加入鸡蛋碎搅拌均匀，放入蒸熟的紫薯米搅拌均匀关火。工具/材料:紫薯米、乌鸡蛋、蒜苔、菠菜、盐、鸡精、十三香步骤（共3步）按步骤阅读：1、煮紫薯米将洗好浸泡的紫薯米放入电饭锅煮熟，煮熟后拿筷子划散备用。2、...
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![紫薯的做法]( "紫薯的做法")
- 紫薯的做法有很多，常见的做法有紫薯饼，紫薯粥等。一、紫薯饼材料：紫薯，糯米粉，面粉，白芝麻，红豆沙制作步骤：1、紫薯洗净切片隔水蒸熟。2、用勺子把蒸熟的紫薯压成紫薯泥，加入糯米粉，面粉揉成面团。3、把和好的紫薯面团分成小剂子，红豆沙馅搓成球备用，再把面团小剂子压扁后包入红豆沙...
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![吃紫薯有什么好处]( "吃紫薯有什么好处")
- 防治便秘：紫薯中含有的纤维素能够促进肠胃蠕动，帮助清理肠道内环境，有效保证肠道清洁，大便的顺畅，及时排出体内的毒素以及其他有害物质，防治便秘的同时也能预防其他胃肠疾病。增强免疫力：紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。紫薯...
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维知科普网
