![紫薯保存方法]( "紫薯保存方法")
- 生紫薯的保存关键是看温度，如果是放在地窖中，温度和湿度合适，能放个半年甚至一年，如有地窖，可以放半年，但在正常情况下一般就是半月左右，紫薯怕冻还怕热，温度十多度最好。具体方法1、高温储藏法。就是在紫薯入窖后，烧火升温到35-38℃，并保持2-3天，将紫薯的黑斑病、软腐病等病菌杀灭...
- 31011
![紫薯米怎么吃如何做]( "紫薯米怎么吃如何做")
- 油烧至七成热放入切好的蒜苔和火腿，加盐和十三香翻炒出香味，关小火加入鸡蛋碎搅拌均匀，放入蒸熟的紫薯米搅拌均匀关火。工具/材料:紫薯米、乌鸡蛋、蒜苔、菠菜、盐、鸡精、十三香步骤（共3步）按步骤阅读：1、煮紫薯米将洗好浸泡的紫薯米放入电饭锅煮熟，煮熟后拿筷子划散备用。2、...
- 18927
![紫薯山药红枣糊的做法]( "紫薯山药红枣糊的做法")
- 主食材：紫薯1个，山药半根，红枣5个，糯米40克。配料：水适量。步骤1:准备食材！山药选择去皮后不变色的。铁杆山药也可以步骤2:紫薯，山药去皮切块，红枣去核。加入红枣不仅可以增加甜度，还能更加有营养。今天的新枣刚下市，放几颗，味道很好步骤3:把紫薯，山药，红枣，糯米都放入破壁机中，加入适量...
- 21822
![紫薯的功效和作用]( "紫薯的功效和作用")
- 紫番薯的功效与作用是什么紫薯作为非常常见的粗粮，在日常的生活当中可以经常看到它，由于它含有丰富的营养成分，比如维生素、矿物质、氨基酸等等，人们在生活中适当的吃紫薯，拥有更多的功效，比如说紫薯当中含有大量的粘液蛋白，一旦摄入粘液蛋白之后，能够有效预防肝脏和肾脏出现萎缩...
- 9092
![教你5分钟快速蒸熟紫薯的小妙招]( "教你5分钟快速蒸熟紫薯的小妙招")
- 对于酷爱吃紫薯的小编来说，可谓是研究了很久的煮熟紫薯的方法，一开始老老实实的将紫薯洗干净，然后加水没过紫薯，这样蒸煮下来的紫薯，往往到最后需要烧很久才会烂，费电不说，光是看着那紫黑的水就没有了食欲了。后来又研究蒸着吃，紫薯切成一片片，放在蒸盘上，下面加水，往往水蒸干了不说...
- 28875
![紫薯水晶卷怎么做好吃]( "紫薯水晶卷怎么做好吃")
- 主食材：紫薯1个，木薯粉100克。配料：沸水80克，白糖2勺。步骤1:紫薯洗净去皮切片。步骤2:切片后的紫薯上锅蒸熟，筷子轻松扎透即可。步骤3:蒸熟的紫薯，趁热放两勺白糖后压成泥。步骤4:木薯淀粉加入80克滚烫的热水，这里非常重要，木薯淀粉一定要被热水烫熟后才能揉成面团，否则会一直处...
- 25872
![紫薯牛奶燕麦杯怎么做好吃]( "紫薯牛奶燕麦杯怎么做好吃")
- 主食材：紫薯1个，牛奶1盒。配料：即食燕麦片适量。步骤1:准备好材料步骤2:紫薯去皮蒸熟切块步骤3:将紫薯和少量牛奶放入破壁机榨汁步骤4:取1/3做好的奶昔倒入杯中，破壁机中加入少量牛奶再次搅拌成颜色较浅的紫薯汁倒入杯中，如此重复三次步骤5:最后往杯中加入适量即食燕麦片即可...
- 8544
![紫薯和红薯的区别]( "紫薯和红薯的区别")
- 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。茎叶适宜生长温度为18~25℃，温度低于15℃时停止生长。块根最适生长地温为22~24℃，地温低于20℃时停止膨大。红薯又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地...
- 22433
![紫薯玉米粥怎么做好吃]( "紫薯玉米粥怎么做好吃")
- 主食材：水蜜桃，紫薯，大米，雪梨。配料：无。步骤1:大米提前浸泡，倒入锅中煮成粥。步骤2:把套，梨，紫薯都切成小碎丁。步骤3:待米粥煮熟后倒入果蔬丁。步骤4:煮至果蔬软烂，粥变浓稠即可。...
- 21117
![紫薯种植的注意事项是什么]( "紫薯种植的注意事项是什么")
- 1、深耕整地。紫薯是块根作物，块根的膨大需求深厚疏松的土壤条件，因此要获得高产，必须深耕改土。深耕土地，特别是进行秋冬隔年深耕，对甘薯增产极为显著。2、栽播时间。春薯满在表土5cm处地温上升到16C左右时才能栽捕，具体时间因地区而宜，淮南市春馨宜在5月上旬栽植，夏冀6月上句裁...
- 3079
![如何制作紫薯圆]( "如何制作紫薯圆")
- 1、紫薯的准备。将紫薯放在锅里面煮熟，这可能需要一些时间，所以在要做甜品前就得先做这一步，用水煮会比较快，可以提前来做好。2、紫薯去皮。将煮熟的紫薯捞起来放在一边备用，等凉了以后就可以去皮捣碎了。紫薯要熟透了才容易被捣碎，所以一定要保证紫薯已经熟透了，然后用勺子帮忙...
- 22225
![紫薯和玉米哪个更减肥]( "紫薯和玉米哪个更减肥")
- 紫薯。紫薯含有大量的膳食纤维和硒元素，其中膳食纤维可增加人体饱腹感，使人体具有饱腹感，从而减少对其他高热量的摄入，可以帮助人体减肥；而硒元素则可以帮助控制人体对糖的吸收，预防糖分转化为脂肪，具有一定减肥效果，其次，紫薯的热量本来就不高，所以紫薯具有一定减肥作用。。玉米。...
- 21537
![紫薯里面有白汁是正常的吗]( "紫薯里面有白汁是正常的吗")
- 这种情况是正常的，白汁属于紫薯的分泌物，因为紫薯的营养成分非常丰富。紫薯越新鲜，里面的白点和白汁越多。只要紫薯没有变质，就可以正常食用。变质紫薯在皮上有黑色或褐色斑点，煮熟后有异味。紫薯颜色越深越好，发霉的紫薯含有酮类毒素。由原来的坚硬状态变软，有液体渗出，或者变干...
- 22674
![紫薯汁的做法到底是什么]( "紫薯汁的做法到底是什么")
- 紫薯汁的做法：材料：紫薯、大米、白糖；1.紫薯去皮洗净切成小丁;2.大米用热水浸泡10分钟备用;3.将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中（家中没有豆浆机用搅拌机也可以）;4.加入紫薯2倍左右的水，按豆浆机的玉米汁功能，5.豆浆机便会自动打磨煮熟，完成后加入适量糖调味即可。紫薯中的硒和铁是...
- 14661
![紫薯山药糕怎么做好吃]( "紫薯山药糕怎么做好吃")
- 主食材：紫薯240克，山药230克，核桃油15克。配料：糖少量。步骤1:准备食材，选用的是格琳诺尔冷榨核桃油，采用低温冷榨，更加适合宝宝。步骤2:食材清洗干净对半切开步骤3:放入蒸烤箱步骤4:100度蒸12分钟步骤5:取出，先取掉紫薯皮步骤6:山药中加入糖，糖我用的零卡糖的，主要是为了减肥期间...
- 30902
![紫薯颜色弄手上怎么洗]( "紫薯颜色弄手上怎么洗")
- 1、柠檬水清洗。取少量的柠檬水涂抹在手上的紫薯颜色处，用双手进行交叉揉搓，紫薯颜色会在柠檬水的作用下逐渐淡化，然后再使用清水冲洗干净即可。2、卸妆油清洗。将卸妆油涂抹在手上，揉搓2分钟时间，在加入一些洗涤剂揉搓2分钟，紫薯颜色会逐渐淡化，直到完全消失后，用清水冲洗干净。...
- 28238
![过年必备零食紫薯酥饼怎么做好吃]( "过年必备零食紫薯酥饼怎么做好吃")
- 主食材：面粉250克，玉米油50克，牛奶135克。配料：面粉100克，玉米油50克，紫薯250克。步骤1:称量好所有食材步骤2:先做油皮，把面粉250克+玉米油50克+牛奶135克，混合揉成面团步骤3:面粉100克+玉米油50克，混合揉成油酥步骤4:把油皮和油酥分成10份步骤5:用油皮包住油酥，像包包子一样，收口要...
- 20803
![紫薯黑米粥怎么煮]( "紫薯黑米粥怎么煮")
- 先把食材准备好，洗净备用。加水浸泡4小时，然后将所有食材倒入高压锅内。加450毫升水。煮粥40分钟即可。工具/材料:黑米、长糯米、红米、红小豆、红芸豆、花生、莲子、紫薯高压锅步骤（共3步）按步骤阅读：1、准备好材料准备食材:：黑米、长糯米、红米、红小豆、红芸豆、花生、莲子...
- 27873
![紫薯掉颜色正常吗]( "紫薯掉颜色正常吗")
- 紫薯会掉色吗紫薯掉颜色是正常的现象。紫薯中富含丰富的花青素，掉色也是因为花青素导致的，花青素是一种天然的紫色素添加剂，它溶于水，这导致我们在煮紫薯的时候会发现掉色，汤水变成紫色，同时紫薯中的花青素是安全无毒的，而且我们人体适量的吃一些紫薯，为身体补充一些花青素，反而会...
- 6073
![紫薯糯米饼怎么做好吃]( "紫薯糯米饼怎么做好吃")
- 主食材：紫薯270克，糯米粉45克。配料：绵白糖26克，纯牛奶45克，白芝麻（生）适量。步骤1:紫薯洗净。步骤2:去皮，此时重量为270克。步骤3:切成薄片，蒸熟。步骤4:用筷子或者小勺轻松扎透就是熟了。步骤5:准备食材，纯牛奶可以换成淡奶油。步骤6:紫薯蒸熟，趁热加入绵白糖，趁热用勺子压成泥。步...
- 14688
![紫薯粥食用须知有哪些]( "紫薯粥食用须知有哪些")
- 1、紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。2、中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大...
- 18329
![紫薯发芽了还能吃吗]( "紫薯发芽了还能吃吗")
- 紫薯发芽后不能吃，紫薯里的淀粉成分较多，在发芽的时候，淀粉里的酶会受到降解从而产生毒素，这个时候紫薯也会变软并腐烂，食用的时候会发现臭味，同时它的营养成分也会降低，食用不仅不会帮助身体补充营养，还有可能导致中毒，引起肚子疼痛、呕吐和拉肚子的情况，如果治疗不及时，情况严重的...
- 5718
![紫薯发面小糖饼怎么做好吃]( "紫薯发面小糖饼怎么做好吃")
- 主食材：紫薯一个，白面300克。配料：酵母粉3克，白糖四小勺。步骤1:紫薯去皮洗净备用步骤2:紫薯切片备用步骤3:锅添凉水，放入紫薯，大火蒸十分钟步骤4:紫薯的紫薯步骤5:放上白糖步骤6:用勺子压成泥步骤7:盆里放入面粉和紫薯泥步骤8:酵母放入碗里，加入半碗温水步骤9:倒入酵母水，用筷子...
- 21610
![紫薯相克的食物]( "紫薯相克的食物")
- 与紫薯相克的食物有柿子、西红柿、螃蟹、白酒等。1、紫薯不宜和柿子一起吃。紫薯会导致胃酸分泌增多，而柿子中含有较多的鞣酸等物质会与胃酸反应产生沉淀物，轻者可能会觉得肠胃不适，严重可能引起肠胃出血、胃溃疡等。2、紫薯不宜和西红柿一起吃。因为西红柿中含有大量的苹果...
- 11213
![紫薯蒸多久能熟]( "紫薯蒸多久能熟")
- 有很多新手们在家里蒸紫薯的时候，有时候会煮得半生不熟。有时候则蒸太久，水都干了，紫薯会很干涩。那么，蒸紫薯需要多长时间呢？紫薯蒸多久能熟家庭蒸紫薯采用的是家庭蒸锅。小紫薯在蒸锅里用蒸汽蒸10分钟左右，用筷子能扎透就可以出锅了。如果是大紫薯，用蒸汽蒸15分钟左右就可以了...
- 19402
维知科普网
