“站如鬆，坐如鐘，行如風，卧如弓”是什麼意思？

站如鬆，坐如鐘，行如風，卧如弓”的意思：

站着要像松樹那樣挺拔，坐着要像座鐘那樣端正，行走要像風那樣快而有力，睡覺時像弓一樣繃直身體。

站如鬆，坐如鐘，行如風，卧如弓”的出處：

葛晨虹 《中國古代的風俗禮儀》。

站如鬆，坐如鐘，行如風，卧如弓”的內涵：

這四句話既是對修煉人姿態的形象寫照，也體現出了修煉的內涵。普通人要做到這四點，似乎下一番工夫也能形成一個好的習慣，至少在外觀感受上是這樣。但對真正的修煉人來講，這卻是自然而然就能達到的修煉初步功夫。

站如鬆，坐如鐘，行如風，卧如弓”的介紹：

站如鬆，確切的講，説的是站樁的要求，尤其是在道家的修煉功法中，便於弟子理解，站如鬆嘛，立地有根基、挺拔、不動搖。

坐如鐘，是指在打坐中的狀態，象鍾一樣好象身體中間是空的，坐那還穩如鍾，怎麼樣才能做到這一點呢，身體得保持正直，坐坐脊柱好象都感覺不到了，身體內似乎都空了，而全身還是鬆而不懈的狀態。

行如風，則是修煉者大周天通了時候的一種表現，走路輕飄飄的，走路生風。同時也是説，修煉者要正道直行，目不斜視，不被五色五音所幹擾。

睡如弓，我們發現，睡覺的時候象弓一樣的側卧，不僅是肉體容易放鬆，實際上身體的脈絡也容易保持連通的狀態，而仰卧則有些經脈是不通的。孔子也説不屍卧。他把仰卧(偃卧)，叫成屍卧，像屍體一樣的躺着當然聽起來就不好了。