![西紅柿金針菇蛋花湯的做法]( "西紅柿金針菇蛋花湯的做法")
- 金針菇不但營養豐富，而且味道鮮美，比較適合涼拌、做湯、涮火鍋都不錯，西紅柿是我的最愛，西紅柿可以生津止渴，開胃消食，常吃西紅柿可以補充維生素，家裏正好還剩一點金針菇，晚上就用金針菇和西紅柿做湯喝，下面我把具體做法分享給大家，喜歡的朋友可以嘗試做一下。工具/材料少許金針菇，...
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![醪糟蛋花湯怎麼做好吃]( "醪糟蛋花湯怎麼做好吃")
- 主食材：醪糟2勺，雞蛋1個。配料：水適量，薑絲2克，紅糖1勺。步驟1:水開放入兩勺醪糟，一勺紅糖。步驟2:再次煮開，放入薑絲煮一會。步驟3:1個雞蛋打散倒入鍋裏煮熟。...
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![紫菜蛋花湯怎樣做才好喝？]( "紫菜蛋花湯怎樣做才好喝？")
- 雞蛋紫菜湯是一道非常鮮美好吃的家常菜湯，做法簡單，下面把它的做法分享給大家參考。工具/材料雞蛋2個，紫菜30克，薑蓉、香葱適量。操作方法01紫菜準備好，雞蛋打到碗中加適量的鹽攪拌均勻。02葱花、薑蓉準備好。03鍋裝適量的水，煮沸後加適量的油、鹽，然後放入紫菜，再用筷子把紫菜打...
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![怎樣做美味的紫菜豆腐蛋花湯？]( "怎樣做美味的紫菜豆腐蛋花湯？")
- 紫菜營養價值非常高，特別是其中的蛋白質含量可以超過海帶，除此之外，還含有非常多的胡蘿蔔素和核黃素，常吃紫菜可以強身健體，豆腐的營養價值也非常高，將紫菜，豆腐，雞蛋放在一起做成湯，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的紫菜豆腐蛋花湯？希望能夠幫助到大家。工具/材料...
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![怎樣做美味的金針菇胡蘿蔔蛋花湯？]( "怎樣做美味的金針菇胡蘿蔔蛋花湯？")
- 金針菇味道鮮美，具有很高的營養價值，經常食用金針菇，不僅可以促進食慾，而且還有補虛勞的功效，將金針菇，胡蘿蔔，和雞蛋放在一起做湯，非常營養，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的金針菇胡蘿蔔蛋花湯？希望能夠幫助到大家。工具/材料金針菇適量，胡蘿蔔適量，雞蛋一個，大蒜適量，芝麻適...
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![怎樣做蘑菇菠菜蛋花湯？]( "怎樣做蘑菇菠菜蛋花湯？")
- 蘑菇屬於菌類，多食用蘑菇對身體有好處，菠菜能補鐵、補血，並且菠菜還屬於鹼性食物，特別適合酸性體質人羣食用，常食用能平衡人體內酸鹼度，對人體健康有益。今天我就用蘑菇、菠菜、雞蛋做個營養湯，下面我把具體做法説一下，喜歡的可以看看。工具/材料適量蘑菇，一個雞蛋，幾根菠菜，適量食...
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![紫菜蛋花湯熱量高嗎]( "紫菜蛋花湯熱量高嗎")
- 不高，每100g的紫菜蛋花湯中含有22大卡的熱量，比大多數食物的熱量都要低一些。紫菜蛋花湯的主要材料是紫菜和雞蛋，性味甘鹹寒，是一類較為清淡的食物，其中一大部分為水分，而水分熱量一般不高；其次，紫菜蛋花湯的碳水化合物和脂肪含量也比較低，因此減肥期間可以食用。減肥喝1-2小碗紫...
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![紫菜肉末蛋花湯]( "紫菜肉末蛋花湯")
- 紫菜湯非常清甜爽口，今天小編給大家分享一個紫菜湯的升級版——紫菜肉末蛋花湯，同樣很清甜爽口，更加美味營養哦！希望大家都能喜歡。工具/材料材料：紫菜雞蛋肉末姜鹽雞精料酒操作方法01我們今天用的紫菜就一片，紫菜太多了湯就不夠清澈；將紫菜用剪刀剪成小塊，放入碗裏，加水泡軟，備用；...
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![紫菜蛋花湯怎麼做好吃]( "紫菜蛋花湯怎麼做好吃")
- 主食材：雞蛋2個，紫菜20克。配料：鹽3克，雞精5克，香油2克，葱末適量，香菜適量。步驟1:將雞蛋打入碗中，打散步驟2:鍋中倒入清水煮沸，放入鹽、雞精步驟3:倒入蛋液，待蛋液成型步驟4:加入紫菜並攪拌均勻步驟5:放入香油，葱末適量，香菜適量，攪拌均勻即可...
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![桂圓甜酒蛋花湯怎麼做好吃]( "桂圓甜酒蛋花湯怎麼做好吃")
- 主食材：甜酒150克，雞蛋1個，冰糖30克，桂圓10顆。配料：枸杞適量，水適量。步驟1:準備好食材和份量步驟2:桂圓去殼去核剝出果肉，枸杞用水清洗一下步驟3:雞蛋去殼攪打散開步驟4:小鍋裏放適量的水，放入甜酒步驟5:大火煮開後加入冰糖步驟6:加入桂圓乾，轉中小火保持煮開的狀態步驟7:慢慢的...
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![寶寶輔食～核桃油蛋花湯的做法]( "寶寶輔食～核桃油蛋花湯的做法")
- 主食材：芹菜50克，雞蛋2個，格琳諾爾核桃油5毫升。配料：水200毫升。步驟1:根據所需的食材備好步驟2:將芹菜切碎步驟3:煮好水步驟4:打入雞蛋步驟5:攪拌均勻步驟6:直到雞蛋煮好步驟7:加入芹菜，再煮步驟8:煮滾後關火步驟9:勺出備用步驟10:芹菜蛋花就出鍋了步驟11:加入格琳諾爾核桃...
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![怎麼做西紅柿蛋花湯？]( "怎麼做西紅柿蛋花湯？")
- 操作方法01西紅柿切片，不用切太薄。02將葱洗乾淨，切成葱花，可以切小一點。放入到湯碗當中。03在鍋內加入清水，燒開。一家四口喝的話，大概要加750ML。04在燒水的時候，在碗裏打入一個雞蛋，用筷子調散。05水煮開之後，倒入切好的西紅柿，注意要輕輕倒，不要太用力，以防燙傷。06西紅柿煮了...
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![雞腿雜糧飯蔬菜拼葱香蛋花湯的做法]( "雞腿雜糧飯蔬菜拼葱香蛋花湯的做法")
- 主食材：燕麥10克，玉米15克，糙米25克，雞腿150克，生菜30克，小番茄6個，黃瓜30克，玉米粒，胡蘿蔔，青豆。配料：黑胡椒，鹽，生抽，料酒。步驟1:準備燕麥10克，糙米25克，玉米15克。步驟2:糙米提前泡4小時，與燕麥，玉米一起在電飯煲裏蒸熟。步驟3:去皮雞腿150克，去骨切塊。步驟4:放點黑胡椒，鹽，生抽，料酒，醃製...
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![菌菇豆腐蛋花湯怎麼做好吃]( "菌菇豆腐蛋花湯怎麼做好吃")
- 主食材：口蘑6個，雞蛋1個，白玉菇100克，蟹味菇100克，火腿腸·1根。配料：香菜適量。步驟1:熱鍋冷油，倒入菌菇翻炒步驟2:待炒出水後，加入料酒和水煮開步驟3:再加入鹽，醬油調味步驟4:放入豆腐和火腿腸繼續煮開步驟5:煮開後關火倒入雞蛋液步驟6:起鍋前加入香菜步驟7:趁熱即可開吃...
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![冬蓉蛋花湯怎麼做好吃]( "冬蓉蛋花湯怎麼做好吃")
- 主食材：冬瓜1塊，雞蛋1個。配料：澱粉2勺1，小香葱1根，雞粉1小勺。步驟1:準備好所用的食材。冬瓜一小塊去掉外層厚厚的綠色硬皮，清洗乾淨。步驟2:藉助工具擦成冬瓜末，最好是用那種擦出來細細的，碎碎的，這樣的細絲放進鍋裏煮出來口感非常好好。如果沒有這種工具就擦成細絲吧。步驟3:這...
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![紫菜蛋花湯的做法]( "紫菜蛋花湯的做法")
- 現在馬上就要進入冬天最寒冷的時刻了，在這個寒冷的冬天，相信大家都是想要喝上一碗燉湯的，這樣的話就會讓我們感到暖和活的，説到湯的話紫菜的營養非常豐富，含碘量很高，對人身體特別好。那麼小夥伴們知道如何做一道紫菜蛋花湯嗎？製作時間：10分鐘難易程度：一般口味：鹹鮮分類：湯主食材：紫...
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![醪糟蛋花湯的做法]( "醪糟蛋花湯的做法")
- 主食材：醪糟2勺，雞蛋1個。配料：水適量，薑絲2克，紅糖1勺。步驟1:水開放入兩勺醪糟，一勺紅糖。步驟2:再次煮開，放入薑絲煮一會。步驟3:1個雞蛋打散倒入鍋裏煮熟。...
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![乾了這杯蛋花湯怎麼做好吃]( "乾了這杯蛋花湯怎麼做好吃")
- 主食材：甜蛋花材料:雞蛋一個，酒釀50克，糖20克，沸水240毫升。配料：鹹蛋花材料:雞蛋一個，酒釀50克，鹽3克，黃瓜絲適量，小葱碎適量，九陽魔法豆漿杯一個，沸水240毫升，香油幾滴。步驟1:甜蛋花步驟2:雞蛋打散備用步驟3:豆漿杯加入開水預熱五分鐘。時間到將開水倒處。步驟4:在豆漿杯裏倒入適...
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![怎樣做美味的紫菜胡蘿蔔蛋花湯？]( "怎樣做美味的紫菜胡蘿蔔蛋花湯？")
- 紫菜的蛋白質含量非常高，已經超過了海帶，並且紫菜中還含有豐富的胡蘿蔔素，核黃素等微量元素，常吃紫菜可以預防甲狀腺腫大，胡蘿蔔，雞蛋的營養價值也非常高，將紫菜，胡蘿蔔，雞蛋這樣做一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的紫菜胡蘿蔔蛋花湯？希望能夠幫助到大家。工具/...
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![腐皮青菜蛋花湯怎麼做好吃]( "腐皮青菜蛋花湯怎麼做好吃")
- 主食材：腐衣100克，青菜200克，雞蛋100克。配料：大葱30克，蒜20克，鹽1克，香菜30克。步驟1:熱油爆香大蒜和葱末步驟2:加入適當的清水，放鹽煮開步驟3:下入青菜末煮變色步驟4:加入腐衣步驟5:快速打入雞蛋步驟6:加入香菜末關火出鍋...
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![菌菇豆腐蛋花湯的做法]( "菌菇豆腐蛋花湯的做法")
- 主食材：口蘑6個，雞蛋1個，白玉菇100克，蟹味菇100克，火腿腸·1根。配料：香菜適量。步驟1:熱鍋冷油，倒入菌菇翻炒步驟2:待炒出水後，加入料酒和水煮開步驟3:再加入鹽，醬油調味步驟4:放入豆腐和火腿腸繼續煮開步驟5:煮開後關火倒入雞蛋液步驟6:起鍋前加入香菜步驟7:趁熱即可開吃...
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![榨菜肉絲蛋花湯的做法]( "榨菜肉絲蛋花湯的做法")
- 工具/材料材料：榨菜瘦肉雞蛋鹽雞精澱粉料酒操作方法01取一塊瘦肉，將瘦肉洗淨，切成肉絲狀；將瘦肉放入碗裏，加入適量的料酒，抓勻，醃製半小時，加入適量的澱粉，抓勻；02將榨菜包裝拆開；怕辣的可以將榨菜洗一下；取兩個雞蛋打入碗裏，打勻備用；03開火，將榨菜放入鍋裏，煎一兩分鐘，再加入適量的水，煮...
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![乾了這杯蛋花湯的做法]( "乾了這杯蛋花湯的做法")
- 主食材：甜蛋花材料:雞蛋一個，酒釀50克，糖20克，沸水240毫升。配料：鹹蛋花材料:雞蛋一個，酒釀50克，鹽3克，黃瓜絲適量，小葱碎適量，九陽魔法豆漿杯一個，沸水240毫升，香油幾滴。步驟1:甜蛋花步驟2:雞蛋打散備用步驟3:豆漿杯加入開水預熱五分鐘。時間到將開水倒處。步驟4:在豆漿杯裏倒入適...
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![西紅柿蛋花湯的做法]( "西紅柿蛋花湯的做法")
- 主食材：西紅柿一個，火腿一根，雞蛋一個，澱粉適量。配料：香菜一顆，葱花適量，胡椒粉少量，香油適量，鹽少量。步驟1:將所有食材備好，切丁步驟2:將西紅柿丁加入鍋中燒開，加入火腿丁煮開，倒入澱粉水步驟3:將雞蛋打散打入鍋中，調入香菜葱花，胡椒粉香油，拌勻即可...
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![雞湯蛋花湯怎麼做好吃]( "雞湯蛋花湯怎麼做好吃")
- 主食材：雞湯500毫升，雞蛋2個。配料：鹽5克，芝麻油15克，糖5克，葱1條，香菜1條，白胡椒粉5克，澱粉50克，清水100克。步驟1:取鍋，依次加入雞湯，芝麻油，鹽，糖，白胡椒粉。步驟2:鍋開小火，加入調好的澱粉漿，邊加邊用湯勺攪動，觀察雞湯的粘稠程度適中即可（喜歡粘稠的可以再加一些澱粉。）步驟3:取碗打雞蛋...
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維知科普網
