![長線徒步旅行要注意什麼]( "長線徒步旅行要注意什麼")
- 1、裝備。長線活動對裝備的要求相對較高，同時不能過重。因此，結實耐用而輕便的裝備是最佳選擇。2、瞭解線路的難度和危險。長線徒步過程中地形複雜，需要補給的物資相對較多，而沿途資源有限，因此線路應該做精心的計劃，魯莽行事往往讓自己陷於困境。多讀一點相關熟悉或攻略是非常...
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![徒步旅行裝備有哪些]( "徒步旅行裝備有哪些")
- 徒步旅行裝備有：徒步鞋、揹包、手杖、服裝、帳篷睡袋、水袋、指南針、地圖，藥品、點火材料、小刀、食物等。徒步旅行最重要的裝備之一就是鞋子，徒步鞋一定要選擇質量好的，它的重量一般會偏輕一些，擁有良好的防水透氣性能。徒步鞋的種類很多，如果旅行路線平坦，旅行時間比較短，那麼...
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![西藏徒步裝備]( "西藏徒步裝備")
- 西藏徒步裝備:1、徒步進藏選擇合適的揹包非常重要，一般來説女生選擇45-55L的，男生55L以上的比較合適，最好是有一大一小的兩個包，這個可以根據需要放置不同的物品。如果遇到下雨的話記得給揹包套上防雨罩。2、如果大家走到沒有人的地方，就必須睡在户外，這時候睡袋的作用就很大了...
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![徒步遊黃山怎麼規劃線路]( "徒步遊黃山怎麼規劃線路")
- 徒步遊黃山怎麼規劃線路:乘雲谷索道上山→遊西海景區→排雲亭→北海景區→夢筆生花→光明頂→一線天→百步雲梯→鰲魚峯→玉屏樓→迎客鬆→遠眺天都峯→慈光閣→乘景區交通至湯口換乘中心徒步需要帶的東西:一雙好的運動鞋，多帶水，補充體力的高能食品和水果，雨衣，太陽鏡，太陽帽...
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![使徒行者2結局]( "使徒行者2結局")
- 《使徒行者2：諜影行動》是《使徒行者》系列電影的第二部，該片由文偉鴻執導，張家輝、古天樂、吳鎮宇主演，姜珮瑤、馬德鍾、張亦馳、劉宇寧聯合出演，黃志忠特別出演的警匪動作電影，於2019年8月7日在中國內地上映。第二部的電影相對於第一部來説劇情更加的緊湊，從一開始他們的劇情...
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![徒步代表什麼生肖]( "徒步代表什麼生肖")
- 徒步指馬這個生肖。馬被人類馴化以來，在漫長的發展過程中，由於各地區自然環境的影響和不同時期社會經濟發展的需要，馬的用途經歷了肉用、乳用、農業生產、交通運輸、軍事和運動娛樂等多個階段交替或互相融合的過程。外形特徵體格勻稱，四肢長，第三趾發達，具蹄，第二、四趾退化，僅餘...
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![徒步口號]( "徒步口號")
- 有：挑戰自我，環保毅行;這一路你可以哭，但一定不能慫;挑戰人生是我無悔選擇，決勝大學聯考是我不懈追求;再長路，一步步也能走完，再短路，不邁開雙腳也無法到達;生命之燈因熱情而點燃，生命之舟因拼搏而前行;加油，毅行勇士們。徒步的口號：1、行者常至，為者常成。2、知我者為我加油，不知我者為...
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![冬天雨崩徒步合適嗎]( "冬天雨崩徒步合適嗎")
- 冬天雨崩徒步合適嗎的答案是：不合適。冬天雨崩徒步不合適,冬天雨崩非常的冷，發生雪崩的機率會比較大，很多景區都會封閉禁止遊客進入。雨崩村位於雲南省迪慶藏族自治州德欽縣雲嶺鄉雨崩景區境內，海拔3000米，四面羣山簇擁，地理環境獨特。歷史上僅通過一條驛道與外界相通，以前無公...
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![登山鞋和徒步鞋的區別]( "登山鞋和徒步鞋的區別")
- 一、設計理念不同:登山鞋是為了保護腳踝在崎嶇不平的路況不受傷害，一般都是高幫；而徒步鞋主要是給路況好並且需要長時間走路的户外運動者而設計，一般都是低幫。二、功能不同:登山鞋一般具有防水防潮防滑、負重的功能。徒步鞋一般都比較輕，在一些較為嚴苛的環境就出現問題。比...
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![武功山徒步攻略]( "武功山徒步攻略")
- 武功山徒步攻略地址：江西的中西部最佳遊覽時間：5-10月開放時間：全天開放景區簡介:武功山位於江西西部，自然原始的高山草甸聞名，非常適合徒步觀景，同時也是大家公認的入門級徒步地方，在徒步的途中大家可以看到繁花似錦、流水潺潺加上翠綠的山巒構成一幅美好的畫面，十分賞心悦目。...
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![武功山徒步最佳路線]( "武功山徒步最佳路線")
- 武功山徒步最佳路線:線路一：從沈子村出發，然後經過九龍山(鐵啼峯)，再經過白鶴峯，然後到達發雲界，最後到達龍山村。線路二：從龍山村，經過發雲界，然後到達白鶴峯，最後到景區大門。線路三：坐車到發雲界，然後走到東江村，經過三小時後就到達白鶴峯。線路四：從沈子村出發，坐車到到白鶴峯，然後...
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![户外徒步注意事項是什麼]( "户外徒步注意事項是什麼")
- 1、補水很重要：在户外徒步時人體會大量的出汗，另外由於秋天氣候乾燥，而且山上陽光較強，人總會覺得口渴，這時補水就尤為重要。人體口渴缺水時會引起運動能力下降，補水可以恢復徒步者的運動能力。在運動中，人體體温在不斷上升，積極地補水能夠幫助身體降温，也能維持體內環境的穩定性，...
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![户外徒步鞋十大品牌排行榜]( "户外徒步鞋十大品牌排行榜")
- 户外徒步鞋十大品牌排行榜分別有哥倫比亞COLUMBIA、薩洛蒙Salomon、北面、駱駝CAMEL、探路者TOREAD、狼爪、邁樂MERRELL、始祖鳥ARCTERYX、凱樂石KAILAS、猛獁象。哥倫比亞COLUMBIA：其創立於1938年，是國際知名户外品牌，哥倫比亞早期是以生產雨衣、雨帽起家，後發展各類户外運...
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![為什麼徒步後肌肉痠痛]( "為什麼徒步後肌肉痠痛")
- 徒步後肌肉痠痛是什麼原因很多小夥伴經過長距離的徒步，讓肌肉高度緊張，從而出現了肌肉痠痛的情況。不得不説，出現肌肉痠痛，其實是應激保護反應。畢竟人們長距離的徒步之後，也是要適當的做舒展運動。另外在剛剛徒步完成之後，千萬不要躺在地上或者是一屁股坐下來。這樣的話，雖然有...
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![西藏徒步路線]( "西藏徒步路線")
- 西藏徒步路線:一般來西藏徒步的人都會選擇318國道，這絕對隨隨便便的選擇，而是經過深思熟慮之後的最佳決定。318國道可以説是西藏最完善的道路，周圍的住户比較多，隔一段路程還可以看到鄉縣，當然了，這裏的條件只能説是相對比較好而已，説到底還是需要大家帶着帳篷等住宿設備，以防止...
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![徒步車是不是帶助力的]( "徒步車是不是帶助力的")
- 徒步車是帶助力的。助力車最高車速應不大於20KM/h、整車質量（重量）應不大於40kg，超出其標準的即為機動車。助力車有結構簡單、體積小、重量輕、安全可靠，而且非常美觀等特點。徒步是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛鍊，徒步也是最為典型和最為普遍...
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![一個人適合徒步牛背山嗎]( "一個人適合徒步牛背山嗎")
- 2019牛背山旅遊攻略牛背山簡介：牛背山位於四川省雅安市滎經縣三合鄉瓢兒溝，因山頂一面懸崖有巨石突出酷似牛頭，山脊細長貌似牛背而得名。最佳旅行時間：①4-5月是登牛背山的最佳季，天氣稍暖和，且處於海拔3600米的牛背山頂此時空氣乾燥，大霧天氣相對少了許多，是牛背山一年中觀看壯...
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![有痛風可以野外徒步嗎]( "有痛風可以野外徒步嗎")
- 這個問題要分不同情況。1、痛風性關節炎急性發作期肯定不行，這時候關節紅腫熱痛，連走路都困難，讓你去你也不會去。一般建議繼續發作期以卧牀休息為主，積極對症消炎止痛，待關節紅腫消退適當活動。2、痛風間歇期，如果痛風這種疾病是規範化治療，血尿酸水平也在目標範圍。是可以適度...
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![徒步鞋十大品牌排行榜]( "徒步鞋十大品牌排行榜")
- 徒步鞋十大品牌排行榜是：贊貝拉/Zamberlan、LOWA、沙樂華/SALEWA、駱駝/CAMEL、拉思珀蒂瓦/LASPORTIVA、CRISPI、回力/Warrior、迪卡儂/DECATHLON、邁樂/MERRELL、VASQUE。徒步鞋是由內底、鞋幫、鞋底組成，意思是根據徒步項目特殊要求所設計的運動鞋。在户外運動中，一雙好的...
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![成都周邊一日遊徒步]( "成都周邊一日遊徒步")
- 甘海子是夏季洗肺，呼吸新鮮空氣的好地方，它位於四川卧龍自然保護區內，這裏滿山的綠色和荒蕪的海子，空氣清新，一路上原生態良好，讓人心曠神怡。2、巴朗山:巴朗山位於卧龍自然保護區和四姑娘山風景區之間，鍾靈毓秀，兩個景區的美好在巴朗山上都有體現。山腰大約是在海拔3500米處，陽光...
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![如何保養徒步鞋]( "如何保養徒步鞋")
- 1、新鞋初次穿着前，使用防護噴劑保養皮革，加強或恢復其撥水功能。噴塗前，去除鞋帶，以確保所有隱蔽部位及縫隙（尤其是鞋舌附近的隱藏部位）都能噴塗到。2、鞋子穿着使用後，鬆開鞋帶，取出鞋墊，確保鞋子充分乾燥，即使是數天的旅行，期間也不要忽視對鞋子的保養。特別髒的鞋子，用刷子和少量...
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![國內菜鳥級徒步線路]( "國內菜鳥級徒步線路")
- 雪鄉:如果你想體驗冬天徒步，那選擇雪鄉準沒錯了，雪鄉是國內為數不多適合冬天徒步的地方，徒步在白雪皚皚的雪鄉，可以領略到東北雪景的狂野氣息，而且地勢比較平坦，徒步難度比較低，路線建議從雪谷走到雪鄉，全程約15公里邊走邊欣賞雪景，也是別有一番滋味了。灕江:以山水甲天下聞名世界...
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![徒步鞋如何選擇]( "徒步鞋如何選擇")
- 1、防水性：若是長距離徒步，遇上陰雨天的概率就會加大，考慮鞋子的防水問題就是必然的了。當我們出門的時候首先考慮天氣，其次在買徒步鞋的時候記住選擇多性能兼具的。在鞋面的材質上一定要規避雙層網面化纖，保證鞋子的防水性。2、保護腳踝：作為傳遞壓力的關鍵部位，腳踝在長距離徒...
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![幾月份徒步到西藏最好]( "幾月份徒步到西藏最好")
- 西藏是很多旅遊愛好者心目中的旅遊天堂，每年都會有很多遊客採取各種各樣的形式前往西藏旅遊，除了自駕遊，跟團，包車外還有一種很火的方式，那就是徒步了。那幾月份徒步到西藏最好呢?且聽小編娓娓道來吧。幾月份徒步到西藏最好:7-8月是徒步去西藏最好的時間段，這段時間西藏的温度...
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![徒步鞋可以跑步穿嗎]( "徒步鞋可以跑步穿嗎")
- 穿户外徒步鞋跑步短距離可以偶爾為之，長期或者跑長距離肯定不行。徒步鞋是專門為了徒步旅行而設計，因為徒步旅行需要長時間行走。我們都知道，走路走得多了腳會略有浮腫。而為了適應行走，徒步鞋在設計上是很寬鬆的。這樣，我們在走了很長的距離以後腳部還能保持在一個舒適的狀態...
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維知科普網
