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intermittent fasting什麼意思
intermittentfasting譯為斷食療法;斷續性禁食。間接性斷食,是一種飲食計劃diet.對使用者的飲食範圍或者攝入熱量進行限制,對我們進食時間有所要求;將時間分為“進食時(eatingwindow)”和“斷食時間(fasting)”。intermittentfasting普遍分為3種:ngwindow限制在8個小時之內,剩下的1...
2021-10-03
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