有人説“女性生理期是減肥黃金期，胡吃海喝也不會長胖”，靠譜嗎

有人説“女性生理期是減肥黃金期，胡吃海喝也不會長胖”，靠譜嗎？這是支付寶螞蟻莊園小課堂2022年4月6日題目，答對後能領取小雞飼料180克，很多小夥伴可能不清楚今日答案是什麼，下面小編就給大家帶來了支付寶螞蟻莊園小課堂今日答題4月6日答案2022，不清楚的朋友不妨隨三大媽小編一起來看看吧。

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題目：有人説“女性生理期是減肥黃金期，胡吃海喝也不會長胖”，靠譜嗎。

正確答案：假的，不靠譜。

經期的時候減肥其實是會影響生育能力的，而且女生在經期的時候其實食慾會增加，尤其特別喜歡吃甜食。並且生理期的食量其實要多出平常的20~25%，正是因為排卵期到生理期之內是高危期，而且情緒也會變得有些焦躁，不穩定，所以才會吃很多的食品。女生在生理期的時候，其實體內的水分就會囤積起來，即使努力的節食，體重也並不會減輕。

所以在月經期間奉勸那些喜歡減肥的女孩子一定要好好的休息，在生理期的時候該吃吃，該喝喝，也要注意身體調節，過了生理期之後再節食會更加恰當。而且月經本身就是一種生理現象，同時也不要在月經期的時候服用減肥藥。因為有些減肥藥在吃了之後就會導致月經異常，這個時候就應該停止用藥。

要知道經期的時候減肥減的其實不是脂肪，而是體內的水分，所以為了健康也不提倡現在經期的時候減肥。並且在月經前後身體如果出現了一公斤左右的增減，其實這是正常的一種現象。在月經的時候女性的身體裏面可能會出現水分滯留的現象，但是其他的機能並不會出現變化，因此也可以看到在月經的時候，還有很多的東西要了解。

而且在月經的時候像生冷辛辣的食物也不要碰，這樣的話也會對身體的機能產生影響。所以也可以看到來了月經的時候，一定要好好的保護自己，畢竟身體是革命的本錢。如果在月經期間沒有好好的養護身體，那麼最後就會得不償失，而且也會增加身體的許多影響。所以也可以看到對於身體的養護，其實有許多大大小小的知識，稍有不慎也會讓身體機能受到損害。