怎樣催吐

催吐的方法大概有以下幾種，1、摳；2、輕拍我們的胃部；3、跑步；4、聞難聞的異味；5、喝醋;6、喝鹽水。

1、摳，想要快速催吐的話，可以選擇用我們的手指去輕輕的摳我們的喉嚨處，這樣我們局會有作惡的效果，基本上稍微摳幾次，我們就會大量的惡吐了，這是比較常用的一種方法；

2、輕拍我們的胃部，我們還可以輕拍我們的胃部，這樣我們的胃酸就會產生很多，讓我們的心裏特別的不舒服，很快就會讓我們吐出來了；

3、跑步，也就是通過劇烈運動來催吐，一般比較好的劇烈運動方法就是跑步；

4、聞難聞的異味，就是去聞那些特別難聞的味道，基本上我們聞上個幾分鐘就會快速的吐出來了，這個是非常有效的辦法；

5、喝醋，這個也是很好的辦法，因為醋是酸的，而我們胃裏面是有胃酸的，在酸性比較多的時候，我們也就會快速的吐出來了，基本上我們喝上幾口就會吐；

6、喝鹽水，泡一些鹽水來喝，這也是可以幫助我們快速催吐的，鹽水會比較鹹，我們喝到胃裏面後，會讓我們覺得特別的不舒服，基本上很快我們就會吐出來了，效果非常的好。

當然在催吐前，首先應該做好個人的衞生清理，然後準備好紙巾或者其他清潔道具，最後還應該準備一杯温熱水。