西班牙獨特作息時間是怎麼樣的

8h-9h：早餐，西班牙人的早餐以甜食為主，一般搭配一杯咖啡或巧克力，西班牙各個地區的傳統早餐各不相同。9h-14h：上班，由於午飯吃得太晚，很多西班牙人會在11h左右吃上一個熱狗，配一杯咖啡。14h-15h：午餐，要是工作很忙的人，一個Bocadillo就完事了。

15h-17h：午休，因為晚上睡得少，大多數西班牙人都有午休的習慣，這就是著名的西班牙siesta。

17h-19h：上班，但這個時候的餐廳一般都不在營業，這時候如果已經餓了，只能在便利店簡單解決一下晚餐。

很多旅客因為不瞭解西班牙的作息時間，餓着肚子在街上亂晃，大多數餐廳都要到晚上八點才開始營業。

19h-22h：娛樂，這段時間是西班牙人的黃金時間，愛玩的西班牙人，在下班至正式晚餐的兩三個小時之間，常常會和親朋好友一起連串好幾個酒吧，每間酒吧來一杯酒加一道Tapas。

22h-23h：晚餐，所以西班牙人一般都要到凌晨才會入睡，晚上的睡眠總是不足。