秋天有什麼水果

秋季比較有代表性的水果就是棗。鮮棗的維生素C的含量居水果之首，並且其中的膳食纖維可防止便祕。

另外秋天也是山楂收穫的季節，生山楂還有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，減肥的人可以多吃。到了秋天，橙紅色的柿子開始“冒頭”，是時令水果之一。柿子正是對付秋燥的好蔬果。秋天的蘋果也鮮甜多汁，所以秋季自然也是蘋果成熟的季節。除此之外秋季的水果還有梨、葡萄、獼猴桃、柚子、柑橘、甘蔗、石榴。