秋天的果實有哪些成熟

秋天是收穫的季節,有很多的果實都成熟了,五顏六色的,很誘人,它們營養豐富,含有的維生素的種類也比較多,人體需要這些營養物質,所以人們就需要吃一些水果。

秋天成熟的果子有很多，在生活中比較常見的又常吃的，主要有這樣幾種。

一、蘋果

蘋果一般是在秋季成熟，此時採摘下來的蘋果口感非常的好，酸甜可口，嚐起來很鮮美，並且多汁，還具有很多的營養價值，是很受歡迎的一種水果。

二、柿子

秋季正好是柿子上市的時候，黃澄澄的果子掛在樹枝上，形成一道靚麗的風景線。它的口感也很好，還能抵抗秋天的乾燥，但是注意柿子不能在空着肚子的時候食用，否則會對人體造成一些影響。

三、棗

棗是具有代表性的一種水果，到了農曆八月之後，棗就會變得成熟，顏色開始變紅，9月上旬就是大量上市的時候，此時的棗口感很好，比較的脆甜，汁液也很多。

四、獼猴桃

它成熟一般是在9-11月份，8-9月份是營養堆積的時候，很多人會在這時候採摘下來，但是不能直接食用，需要放一段時間後再吃。

六、梨子

梨子為秋季果實之一，一般為金黃色或暖黃色，果肉通亮呈白色，鮮嫩多汁，口味甘甜的梨子一般在7-9月份成熟採收，梨子性味寒甘，生吃可以清熱解毒，生津潤燥，煎水或加蜜熬膏則有清熱潤肺，止痰化咳之效。

七、橘子

橘子主要種植在南方，是秋冬季節常見的美味佳果，橘子色彩鮮豔，酸甜可口，一般呈橘黃色，果皮克入藥，橘子中富含維生素C等170餘中植物化合物和60種黃酮類化合物，大多數都為天然抗氧化劑。 

八、葡萄

葡萄也是秋季成熟的水果，其栽種歷史悠久，產量大，營養價值高，可以製成葡萄汁，葡萄乾和葡萄酒等，葡萄富含鎂，維生素C和鐵，有延緩衰老的功效。

九、柚子

柚子清洗，酸甜，涼潤，食用和藥用價值都很高，是人們喜愛的水果之一們也是醫學界公認的最具食療效果的水果，皮還可以入藥。