洗澡水温度高對身體有影響嗎

洗澡時用熱水，會使皮膚毛細血管擴張，更容易破壞表面的油脂，使皮膚更加乾燥。 它還會對皮膚造成傷害、發紅甚至脱皮。 另外，熱水刺激皮膚的末梢神經，會使皮膚感到癢痛，不利於適應氣候變化。 如果是泡澡的話，泡澡水温過高，對男性有一定影響，只要超過37℃，陰囊就無法調節，高温會對精子和間質細胞造成損害 產生睾丸激素，長期下去很容易影響男性的生殖能力。

45度熱水洗澡的話可能會覺得熱，這個要看每個人對温度的感知能力。事實上，洗澡水的温度接近人體皮膚的體温，也就是在35度到38度之間比較好。用温水泡澡可以安神，放鬆全身肌肉，但不宜次數過多。但由於夏季和冬季温差較大，建議洗澡水温夏季37℃，冬季40℃。

給孩子洗澡時，水温要略高於正常體温，一般在38攝氏度左右； 室温也應稍高一些，儘量控制在26~27攝氏度左右，以免孩子着涼。 如果可能，建議每天給孩子洗澡一次，每次約十五分鐘； 如果是在炎熱的夏天，孩子出汗很多，可以一天洗兩次澡。 需要注意的是，給孩子洗澡時，要注意保護頭部和麪部，防止水進入耳朵，引起孩子耳朵發炎。 由於兩歲以下的嬰兒經常接種疫苗，所以也要注意避免將水濺到注射部位，洗澡時會引起局部炎症。