腳背疼是怎麼回事

腳部是身體上重要的部位，我們身體需要腳部來支撐，所以愛護腳是非常必要的。當出現腳背疼的時候，人的生活質量會大大折扣，那麼腳背疼是怎麼回事呢?日常又該如何防治?一起來了解下。

腳背疼是怎麼回事?引起腳背疼有兩種原因，一種是先天性的一些病情，還有後天的原因。

先天性的包括關節神經和肌肉等所造成的一些損傷，比如像扁平足以及腳底神經的降低和不平衡等。後天性則跟日常的方方面有關，鞋子不合腳引起是最主要的一個因素，還有長期讓腳部勞累等。日常如何防治腳背疼?疾病方面腳背疼是需要看醫生，但日常我們可以做到以下這些，防治後天性的腳背疼。多注意日常腳部的護理。

平時注意腳部健康的保養，如果出現疼痛一定要注意及時的休息，不要讓腳部過度勞累。在選擇鞋子方面，最好是舒適、大小適宜的，高跟鞋在沒必要的場合可以少穿，穿柔軟的鞋子更利於腳部的保護。發現問題及時處理。

腳部清潔也是很重要的，定期修剪腳指甲，還要常常檢查腳部的腳底和側面，如果發現有表皮粗糙的，及時去角質。還有如果長雞眼或者是繭子，一定不要用刀片刮，否則容易出現傷口造成感染，腳部嚴重不適應求助專業醫生。意飲食的結構。

像高尿酸引起的腳背疼痛，這種是痛風的症狀，在飲食方面一定要注意嚴格把控，忌口高嘌呤食物，比如海鮮、動物肝臟等，宜吃鹼性類食物，性食物儘量要少吃，具有誘人美食的吸引下，痛風的病人一定要合理地控制飲食。總的來説防治腳背疼需要我們養成良好的生活習慣和飲食習慣。