軟水機的水可以飲用嗎

不能喝。軟水機的工作原理是將水中的鈣、鎂離子與鈉離子進行交換，從而降低水的硬度，但會增加水中的鈉含量。鉀離子在維持心臟功能方面起着至關重要的作用，鈉離子攝入過多會導致心臟對鉀離子的攝入減少，從而使大量鈣離子進入心臟，增強心臟的收縮力（強心作用）和血壓升高，嚴重者可引起心律失常，甚至心室顫動。正常血液中鈉的濃度為135～145mmol/L，如果血鈉水平大於145mmol/L，則稱為高鈉血癥。另外，軟水器採用高分子複合樹脂等過濾材料，會影響水質。所以建議不要喝軟化水。

不能，如果要飲用，則需要經過帶有反滲透膜的淨水器處理過才行。水煮沸後，只能殺死水中的部分病菌，不能直接改變水中的分子組成。硬水加熱後會分解鈣鎂離子，而軟水直接去除了鈣鎂離子，所以即使是加熱過的軟水也不能直接飲用。因此，經軟水器過濾後的水不能直接飲用，也不適合家庭飲用水和廚房做飯用水。

1、軟水會降低人體內脂肪酶等多種酶的活性，長期飲用會增加患心腦血管疾病的風險。尤其是孩子長期喝軟水，會影響酶的活性，影響生長髮育。如果在煮飯和煮飯時使用軟水，會導致食物中的營養成分流失到水中。

2、水會降低人體內各種酶的活性，包括脂肪酶，長期飲用會增加患心腦血管疾病的風險。尤其是孩子長期喝軟水，會影響酶的活性，影響生長髮育。如果在煮飯和煮飯時使用軟水，會導致食物中的營養成分流失到水中。

3. 軟水不含或含有溶解性較差的鈣鎂化合物。鎂是骨骼、牙齒和細胞質的主要成分，與體內神經、肌肉活動和酸鹼平衡的調節密切相關。

長期飲用鎂含量不足的軟水，導致體內鎂離子缺乏，容易引起蛋白質合成障礙和神經功能障礙、震顫、共濟失調、血管硬化、心肌損傷等。根據對心肌梗塞死亡病例的分析，40%的心肌中鎂含量較低。